2018-12-10

太极鹏飞高效率慢生活(第三版)


2018.12.10星期一

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昨日午休/冥想:20min

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九宫格目标及关键点


① 学习·成长


- 成为时间管理高手


-  学习教练技术和九型人格。


- 学习心理学


② 休闲·放松


- 旅游,走遍中国,人生百国


-时间自由。


③ 家庭·生活


- 家庭和谐,沟通,理解,支持。


- 用断舍离的理念提升生活质量


- 健康饮食


④ 人际·社群


- 社群:影响的人越多,成就越大。


-太极拳:太极拳早安


-T60:一起分享,一起成长


⑤ 财务·理财


-了解基金知识,做基金定投。


-整理被动性收入。


⑥ 健康·身体


- 早睡早起


-跑步塑形


-太极拳


⑦ 体验·突破


-传播爱心


-人生整理术


-学习九型人格


⑧ 工作·事业


-职业规划,厘清目标。


-学习提高工作技能。


【昨日收获】整理60的架构。画了六张思维导图。

【昨日收获】联系更换队服。

【昨日收获】昨天召开了一次家庭会议。约见了静姐和她的女儿。培养孩子,从他的目标感开始。

【昨日收获】昨天晚上开了线上班级的班委会。确定技术部下一步的工作和规划。


【昨日收获】制定了一日的规划和时间安排。按照这个执行,慢慢调整到最佳状态。

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【昨日反省】


- 标签机还没有完成


- 不能把自己的想法随时记录下来。


【昨日三只】

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【今日三只】

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【好习惯检视】


早起[x]

冥想[x]

日记[x]

阅读[x]

工作[x]

学习[x]

音频[x]

休闲[x]

早睡[x]


好习惯的养成,起初就像一根蚕丝一样,细的看不见,每天一根,每天一根,就会织成华美的锦缎~


成长是不断破碎和重建自我的过程,塑造自己的过程很疼,但最终你能收获一个更好的自己

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