焦点研习日——焦点浸泡练习（8.4周六晚场第2次)

还记得焦点浸泡学习小组第一次练习后的作业吗？

第二次的浸泡，就从回顾上次作业——BOX：可能性征兆开始！从案例的简述中再找出5个可能性征兆！特别表扬好同学孙凌，用心地完成并记录了作业！

本次的学习，主要围绕倾听展开，江燕萍老师用生动的故事开场：一个关于ANDY的故事……江老师具体描述了咨询师听到的和看到的一些ANDY的内容，并邀请伙伴们就下述二轮对故事展开小组讨论与简述：

第一轮：ANDY目前环境面临怎么样的问题？

第二轮：ANDY想要什么？谁和什么事对她很重要？她已有的能力及成功的经验是什么？

伙伴们三人搭伴，展开对ANDY的讨论，同时对于第一二轮的讨论简述：

1、基于第一轮的讨论，ANDY身上背了多少的问题与困难？

2、基于第二轮的讨论，ANDY是一个怎么样的女人？

简述的第一轮，大家都看到的是负面的ANDY：

焦虑、抱怨、过于追求完美、对孩子内疚对现在无能为力……

简述的第二轮，大家都看到的是正面的ANDY：

有责任心，学习能力强，有勇气，有担当对现状积极求变……

倾听角度的不同，对于同一人故事中的同一人物，得到的反馈是完全不一样的！

SFBT咨询师以“建构解决之道的耳朵”去倾听，听当事人看重的是什么？听当事人的资源和优势成功的经验是什么？听当事人故事背后的有能量的、有意义的、积极的部分是什么？！

SFBT的倾听中，相信当事人，相信当事人身上自带答案，彼此共创空间来一起建构！

基于以上的感受，接下来是倾听的练习：同样的三人一组（ABC），分别轮流进行咨询师、来访者、观察者，作为咨询师给予以下框架问话，同时，联同观察者给予来访者小组讨论时第二轮正向的SFBT的反馈：

——如果你的境况好转了，那将会是怎样的情况？你会与现在有何不同？

——那时你会做些什么不同的事情？这样做又会带来什么不同？

——谁会注意到情况已经好转？谁会先察觉到你的改变？

——还有什么其他的事会改观（改变）？

——还有呢？

即使每轮只有短短的5分钟，但这5分钟，运用上述的问话和反馈，真正见证的SFBT的高效！

SFBT的对话，很重要的一点是“并入当事人的用字”，使用当事人的原词，带着好奇未知倾听，放慢脚步，询问来访者更多的细节，澄清、确认与扩大当事人的目标、优势和成功之处的“可能性征兆”!

最后的环节，是俩俩对练，每轮12分钟，用SFBT问句，“并入当事人的用字”进行咨询，并把咨询录音在回家后进行前5-10句逐字稿的整理，在下次浸泡时进行分享和反馈，期待下次会有怎样的精彩！！

每一次浸泡，不但但是焦点技术的练习，更多的是自我的肯定与赋能，同时，更开心的，是把焦点真真正正地运用到实际的生活中去，就如这次浸泡中的经典问句，有伙伴贴在餐桌上、工作板以便时时查看，反复强化！

                                                                                                                      作者：朱春燕

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目前，焦点研习日之焦点浸泡练习具体时间如下：

每周三下午13:30——15:30

隔周六晚上18:30——20:30