二月回顾

一、二月整体分析

核心目标：

准确说自己的二月核心目标参加真自由，教案书写，录课，口语作业达90分基本没完成，不过这个月完成了一些一月要完成的核心目标，如公立教师期待中的将初中知识，声音课程已完成一部分。

二、各领域情况分析

学习上：完成一半的初中知识梳理，两个小时的声音课程，两次的英语课程，学习目标达成术

身体上：通过keep软件进行大概十二次的瑜伽练习，进行跑步，HIIT练习，运动时间在十个半小时

社交上：；跟半年不见的朋友相聚，和同学回高中学校寒招

三、问题分析

问题1：知道做这些事很重要，但在家里基本不想学习，很懒，完成不了任务

发生原因：

1、从小到大，一般都是在学校努力学习，回家就休息，上大学后，基本回家都感觉像回到一个温暖的港湾，不大想动脑，学习。

2、虽然有设立目标，但自己心里没有真正重视那些任务，不清晰目标与价值的假设。

解决方案：

1、把自己目标与价值的关系，给予的假设分析出来

问题2：月计划的目标很少完成

发生原因

1、在家里，学习效率不高

2、没有真正像目标达成术那样分析目标

3、假设与实际出现差错，自己认为自己能够完成的假设是，自己有充裕的时间并且能每天投入六个时以上的时间到学习中，目标中。实际上自己在家没办法做到这个。

解决方案：

1、先清楚认识自己的现状：自己现在是个学生，有专业知识要学习，而且自己的时间效率不高

2、用一个周的时间记录自己的时间开销，看自己的时间去向

3、按照目标达成术，每周进行周目标达成

4、对三月份目标进行反思，为什么要定这个目标（与你的价值观有什么关系），这个目标是基于什么样的假设

5、跟看身边考研的小伙伴一起去自习

四、一条感悟

拖延了，先问策略，反思自己的假设

五、下个月的主要安排是什么？

（1）教师面试准备

（2）普通话学习

（3）英语各方面的学习（主要在口语）