要依靠自己·2018年04月24日·周二·三月初九

农历：戊戌狗年 丙辰月丙戌*破 日 （日空午未）

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Sarah孙闻·字·莅荃，我的三个标签：

1）喜欢传统文化；

2）易经、风水爱好者；

3）房地产经纪人。

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养生的内容：

图片发自App

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人老了指望谁？

自己，自己，还是自己...

一群老人的实在话：

“有一个自己的窝，不到死千万别丢；有一个老伴，好好相伴；有一个身体，自己保重；有一个好的心态，自己快乐！”

老了，我们已经老了！

只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！要分几个阶段来谈：

1. 退休以后。六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。

钱把住一些、房子留住、把自己的后路退路都安排好。

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。

我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。

但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

2. 第二阶段。七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题。

但要知道这是真老了，慢慢地体力、精力都会不行的，反应也会越来越差：

吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。

不能再逞强，要照顾自己啦！

不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦！一切都要悠着点，记得打扫打扫，把自己健康的状态保持得尽量的长一点。

给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

3. 第三阶段。身体不好了，要求人啦！

这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过疾病缠身、无法治愈、生活质量极差时，但要敢于面对死亡、坚决不要家人再抢救，不要亲友做这一关。

心情要调整好，要适应：生老病死，人生常态，坦然对待。

这是人生最后一段，没有什么好怕，早有准备就不会太难过。或是进养老院，或者用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，原则就是：不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信人生最后的旅程也会坦然度过。

4. 第四阶段。自己头脑清醒，身无谓的浪费。

老了怎么办？为什么有这样的想法？

因为一直认为，80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡, 不必减重，吃的下比较重要，爱吃什么就吃什么，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。

事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点，让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。

祝愿：每位老人都可以享受自己美好的、最后一段人生，不留下任何遗憾。

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Sarah孙闻(字)蒞荃 @少即是多

20180424践行90天之第58天

今天的3只青蛙：

show PQi 房子（34）；

Ryan不接受3-month shor-term，尽管给到$4500/月；

之前发过offer的经纪问 Th5-21 是否可以租给他的租客？

7225 Woodbine Ave FS报告.

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【90天目标】

每日六点前起床；

每日读易经一节，每周学习广论；

跑步达到10km，完成马拉松10公里跑.

【感恩分享】

如何过一天就是如何过一生。