如何真正爱己爱人(2017-03-16感赏)

晨读好后，儿子又醒了，开心地上床陪儿子，可能儿子也感受到了我的好心情，抑或是因为昨天对他行为表示感谢的表达，给他带来了好的感觉，当我给他读故事的时候，又主动帮我拿来枕头靠着。这也提醒我一定要注意多多聚焦在自己想要的，主动忽略自己不要的。

今天再次重听老丁师兄关于度已度人的音频，感觉最近重读了吸引力法则后，理解上更近一步了，外在的实相都是我们内在的投射，是我们意念创造的，所以我们重要的是通过从小事做起的验证来提升我们的智慧和意识提升，来验证我们是无限制的伟大存在，我们都可以创造我们想要的人生，我们和身边人都是完美的，尊重和允许对方按他们的存在方式来做，我们来学习来帮助他们是为了让我们变得更好，而不是认为他们不好需要我们来帮助，随缘而走，顺应天道，你觉得好就做，不用理会别人，不要执着，明白自己需要的是什么，快乐去做，如果让我们感觉痛苦压力了，那肯定是感觉源点不对了，要赶紧转念。找到自己限制性的信念，知道自己行，当之前的信念升起时，赶紧释放掉，不再想自己不行的事，你很快就会看到外在实相发生变化。

要保持敏感度，觉察，不再强化以前的信念，当自己有一点进步时，赶紧给自己认可，爱自己是不断能发现自己的长处，不断表扬感赏认可自己，就会越来越好，越来越行，确定一切的是意识，这是主动的，调整自己的信念系统。

度人即是度已，这是成长历程，度已也是度人，相信世界全是自己幻化出来的，要调整的是自己，我们应该享受幸福人生，很多现状是积累的信念系统障碍的，所有的事件都是配合着你的信念发生的，你认为容易就容易，你认为难就难，所以需要改变的就是改变你的认知，相信你会健康，富足，富有，不要依托相信暂时的外在，要看整个结果，把限制自己的行为习惯和意识先放下别执着，不去关注它，只想着我们行。

爱自己不是表象的满足感观的需要，而是全然的爱自己的身体和灵魂，不断地欣赏认可自己，不能否定自己，如果另外一个人整天否定你，你相信他是爱你吗？

信念系统里转念非常重要，转成认同完美自己的念，不断寻找自己身上的亮点，自信心就会强了，也是给予自己力量，这才是真正的爱自己，现在存在的误区是承认现在任何所谓的不是，正确的做法应该是不逃避，面对它，接受它，释放它，关注另外一个点，足够放大， 忽略不行的，关注行的，去验证它。

晚上去女儿学校参加家风家道家教第二期的学习，因为夫君今天工作上遇到些没解决好的问题，所以有些烦躁，我去和女儿商量能否先带弟弟出去运动一会，再回来写作业，感赏女儿同意了并且面对弟弟粘我的情形时配合弟弟先回去，也感赏女儿放学后就主动问我今晚的学习，其实女儿心中是希望看到妈妈去参加她喜欢的老师举办的学习活动的。

感恩老师的大爱付出，我们继续朱子治家的学习，其实读经就是为了自己静心，将先贤的智慧应用到我们的工作生活中，古人真的是比我们更智慧，看得更长远，知道宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。这是需要我们学习的地方，爱孩子就教他们干活，付出，付出了才会有感情在，要懂得敬天，爱人，感恩，学会节俭，环保，人的富有不在外在，而在精神，否卦中有君子以俭德辟难，不可荣以禄，道德经中也有说：我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。

回家后就看到女儿已经换好了带弟弟拿回的我网上刚买的花瓶，并把月季花也栽到了新买的花盆中，感赏女儿的积极主动，懂得为我分担。

能主动创造的就去创造，实在不能改变的就去臣服接纳，希望自己的内心能越来越安静，纯洁，真正地学会爱己爱人。