天使6班1组9号第七周周检视

今天是什么日子：天使6班1组9号第七周周检视（2017.5.31）

起床：4:50

就寝计划22:00

首先很荣幸被大家推选为主持人，很荣幸能赶在莫斯科之旅前与大家一起分享。 今天是我们一组第七周周检视的日子，说实话，我还蛮喜欢7这个数字，因为在俄罗斯它是最幸运的数字，当初报名的时候我是盯着7号顺序的，没想到被我们的慧儿抢先一步。事实证明，007慧儿是我们的幸运，炫腹团创始人，一组军师级人物。虽然最近007有点状态不佳，但相信她小宇宙力量强大，一旦爆发势不可挡。按照叶老师说法，我发现我们组不要命的人有2个，慧儿和小美，经常很晚睡觉，所以早起就成问题，长期这样对身体肯定不好。所以我有叫她们早起的时候于心不忍，积分诚重要，健康价更高，希望你们两个能尽快调整下不要让我太心疼；其次我发现我们的早起女神荣玲姐和玉茶黎燕姐和晓婷美女及唯一的男神鹏鹏每天运动保持的很稳定，鹏鹏是稳定中带点淡淡的忧伤，对生活感悟比较多；古灵精怪的雯雯及白嫩水灵的凤儿最近出差还坚持运动打卡着实不易，这种不易我马上也会体会到；最后感谢下我们的心灵手巧会包粽子的组长，感谢你一路的扶持与付出。总之，遇到你们我是幸运的。下面让我们开始周检视，注意每个人尽量控制在2分钟内，先请1号荣玲姐闪亮登场，2号做好排麦准备；

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本人本周的总结如下：

A、已完成

晨跑天天5公里+8分钟腹肌训练

使用FOREST软件进行专注工作

机场送老公出差及接父母亲大人入住我家（虽然在机场车库找不到车，但亲人对我的宽容让我从容面对）

幼儿园毕业典礼服装购买

给老公过生日

接待乌兹别克客户一批

睡眠质量明显提高

B、不足之处

饮食控制没有明显进步

C、个人感悟

亲情是任何感情都替代不了的，有老爸老妈陪着我，吃饭是小时候的味道，睡觉质量也明显提升，在一起说说笑笑，不禁回忆起我美好的童年及待字闺中的那段岁月。看着父母日渐苍老的面容，觉得自己亏欠他们的太多了，从小时候的学校住宿到大学出国念书再到异地工作，真正陪他们的时光太少了，所以在他们有生之年我决定要多抽时间陪他们，哪怕只是说说话聊聊天，不留子欲孝而亲不在的遗憾！

友情是非常可贵的。组长向丽及凤儿的生日开启温情仪式，先后收到了雯雯和小美的礼物，被这种温情的氛围感动而努力生活着。珍惜现在，珍惜身边的人，感恩有你们！

D、第五周目标计划

好的习惯保持

完成莫斯科出差之旅

不知不觉践行易效能已经七周了，这七周里让我更好的进行了自我认知，未来的日子我会更加勇敢，因为有大家温情的陪伴！