跆拳道馆展身手采访训练？李大成跆拳道教练培训

跆拳道馆展身手采访训练？大成跆拳道教练培训

28日，柳城中心小学10多名小记者走进溪美振武堂跆拳道馆，跟随着道馆教练学习跆拳道基本动作，体验跆拳道运动的魅力，收获颇丰。

“跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。”在体验开始之前，教练先给大家普及了跆拳道的基本知识，并告诉大家跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，让学生学会以感恩的心来对事、对人。

当天到道馆参观的小记者大多是第一次体验跆拳道，学习起来不遗余力。关节操、步法训练和压腿训练等热身运动，已让大家满头大汗。随后，基础动作练习，如站立冲拳、马步冲拳、上中下格挡等更是轮番上阵，跟随着武道馆学员和教练摸爬滚打一番后，小记者的身体似乎灵活柔韧了很多，动作也舒展流畅起来。

好不容易到了休息时间，勤劳的小记者们也没闲着，四处走走看看，或和学员们侃侃而谈，或围着教练发问，搜寻着可以记录的资料。

半天时间下来，小记者在学习中找到了快乐与自信。“通过训练，我感受到跆拳道是一项强身健体、磨炼意志的运动，以后有机会我还会来学习。”一名小记者深有感触地说。

小记者感言

早上，我早早起床，吃完饭后爸爸载我去参加海丝商报社举行的小记者体验活动，我怀着期待而又激动的心情，来到跆拳道馆。

我们在教练的带领下来到了期待已久的训练场，在门口我们脱了鞋走了进去，看到许多学员在认真地训练着，那种气氛让我很激动。

有一位黑带教练给我们讲解了一些基本知识，如跆拳道的级别从白带到黑带共分为十级，黑带分为九段，黑带九段为最高级别。教练和我们一起做了几项热身运动，就教起了我们一些跆拳道的基本动作，如起势和套路，还教我们一些基本的防身动作。

更好玩的是，教练还指导我们这些初学者如何用手和脚击破木板，在踢木板时，我按照教练说的方法，竟然真的成功把木板踢破了，当时连我都不敢相信自己有这么大的力气。最后教练安排我们几个小记者进行一场模拟对抗赛，大家都练得认真又开心。

这次的跆拳道课程，虽然累，却收获满满。最后我们所有的小记者齐声对教练说声：“你辛苦了！”才怀着激动的心情离开了跆拳道馆。

——小记者李荣钊半天的参观体验下来，我觉得跆拳道很有意思。教练和几位学员们一起，给我们带来了精彩的跆拳道表演，他还对我们说：“学习武术要重视武德，学跆拳道不是来欺负人的，而是遇到危险的时候能够自我防卫，保护自己。”

——小记者洪冠群到了跆拳道馆，教练先让我们做热身运动，目的就是为了防止拉伤。接下来就是热身跑步了，我们分成了6组来pk，前面都跑得很快。到我们这一组了，我心里未免有点忐忑不安，毕竟跟我较量的都是练跆拳道的学生们，我奋力地跑着，最终得了第一名。接下来我们还跟着教练学起了跆拳道，一招一式，大家都学得很认真。

这次的活动让我明白了做任何事情都要认真，仔细去体验老师所安排的活动内容，这才是一个合格的小记者。

——小记者梁靖媛这是我第一次近距离接触跆拳道，看到学员穿着跆拳道服，腰间还系着腰带，特别精神。教练给我们详细地解说了跆拳道的历史来源和基本知识，看着学员们认真训练的样子，一招一式都诠释着他们的武道精神，并且我们还亲身体验了跆拳道的一些基本招式。我觉得跆拳道不仅是一种竞技武术，还代表着一种追求更高更快更强的体育精神。它可以让人在锻炼身体的同时增加胆识，锻炼人吃苦耐劳的意志。