30/70 小力班 115 昨日明日，都在今日

又是一年辞旧时。

今天陡闻噩耗，部门今年晋升名额仅有4个，200人的大部门，1:50的节奏，心里顿时哇凉哇凉地。

不是我对自己没信心，也不去抱怨今年的关卡设置的奇葩和随机。今年在行业内，公司业绩已属佼佼者，尤其作为一家与N家国有企业争抢订单并能共享桌面上数量不多的蛋糕的民营企业来说，我必须为老板和公司点32个赞。虽然这一年里，为了响应公司降本增效号召，杀死无数脑细胞从身边小事来奉献计策，也被无数建议剥夺了已有的员工福利。但是，我坚信，难关是暂时的，一切都会好起来。

晚上去上了瑜伽课，许久不去，见到从前的伙伴们，热聊了关于双眼皮、眼袋那些是个女人都感兴趣的事。第一个开胯前驱轻松触地，就听老师说，王一，你老不来，一来就给我惊喜呀。回头一看，伙伴们还在深呼吸向下够……再一次感受到坚持的力量，身体是很诚实的载体，只要努力了，坚持了，一定会有进步。每天多坚持几秒，可能你的人生所呈现出来的状态就会大不一样。这就是对量变引起质变的一种自我检验吧。

同理，每天阅读、写400字或者更多，并将这种行为作为一种和吃饭睡觉一样的习惯坚持下去，又会怎样呢？我特别期待那样的自己。

感谢自己在不算晚的时候加入了自控力lab，感谢肖爷的鸡血和鸡汤，感谢给过我支持的小伙伴们，特别感谢婆婆每天为我们做家务，给了我锻炼和阅读的时间，最后感谢自己就这样坚持了一个月，我会继续，直到与最好的自己相遇。

今天超时，不过做人呢，要接受自己已经发生的失误，就像减肥食谱里的欺骗餐，不和自己较劲，不与身体较劲。晚安！