【周检视】2018.5.28-6.3第22周@3.0第五周

3.0 【90天的目标】

1.每天写晨间日记

2.每天看专业书籍2个番茄钟

  这周处于完全放松阶段，考完之后进入到没有目标比较空虚的阶段，正在试图努力的调整中。

本周做的好的三个方面

1.早睡早起：每天坚持早睡早起，保证精力充足。

图片发自App

2.运动：有一个月没有运动，终于恢复了跑步，感觉特别的好。

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3.情绪调节：慢慢在调整由工作带来的负面情绪，也在反思自己在处理工作关系中不恰当的方式。

做得啊好的方面

1.聚会增多，基本是火锅，串串等不健康饮食。

2.90天目标执行不到位。

3.没有及时关注到家庭关系。

小确幸：

终于跟着跑团跑了一次步了，一上来就是10公里，还好自己坚持下来了。

感恩

枝芳提醒我这周应该我做统计大臣，她总是默默的为我们付出很多。

希望下周我能找回我的能量，回到正确轨道上。