【0103 践行笔记】C 蒙 995字

有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限；也有听说：“一个人的成功，智商占20%，情商占80%。”由此可见情商的重要性。

什么样的人是高情商的人呢？所谓的高情商，就是会说话，说话让人心里舒服，就是会沟通。

怎样的沟通最有效？@焦距《教科书级的沟通是如何炼成的》告诉自己；@脱不花《11个人生必杀技，38年亲测有效》助力。

001、满足对方需求原则（好奇心、投其所好、儆其所恶、被认可欲、非你不可、他人定律）

三思而后行，三思之后再说话，多想对方会有那些需求，喜欢or不喜欢和怎样的人交往，怎样才能让对方有面子，有优越感，感到意外。

002、平等心原则

观察、陈述事实，不发表评论。

003、自由选择原则

自己提供选项，把自由主动选择权交给对方。

004、团队化原则

请求帮助时多用一起、共同、我们。

005、多用感谢原则

怀感恩之心，表达感谢时用FFC法则（Feeling 、Fact、Compare =描述感受、说出事实、进行对比突出）具体感谢。

006、一视同仁原则

有句话是说我们总是把最坏的脾气留给了最亲的人，包括家人以及和自己亲近的朋友；只因为想着他们爱我、彼此关系好，就不顾对方的感受。

以后亲近的人更更耐心。

007、鲁莽定律

也有听人说自负的人比自卑的人更能成长，因为他们敢于去做，去抓住机会，即使失败了，也积累到了经验，就知道了这条路行不通，以后就少了一条失败的路，当所有失败的路走了个遍，不久只剩下成功的路了吗？。鲁莽定律说当自己纠结时就直接去做，实践出真知。

所以牢记失败是成功之母，勇敢尝试，勇敢做，不预设结果。

008、通道定律

逆水行舟，不进则退，不主动进步，就会被动退步，时刻关注自己所处的环境是进是退。

009、朴素定律，大道至简

大学审计老师周老师曾说：“读书就是先把书读厚（做各种笔记，看各种相关资料），再把书读薄（形成知识体系）的一个过程。”最终的结果并复杂，反而简单牢固。

因此遇见复杂的事情时多想多问。

010、靠谱定律

在任何情况下，言行一致、说到做到、外不欺人，内不欺己、真诚；

011、不设防定律

这是很难的一个点，因为自己一直以来可以说是“先怀疑、后相信”的状态；身边朋友要么关系特好，要么普通；需要一段时间来深入沟通交流，等到确认过是对的人，会比谁都相信。但因为18年参加读书营的缘故，看见大家方式，看见大家深度链接了那么多老铁，自己会状态变好了很多，进步空间还很大。

因此时刻告诉自己真诚利他，再加上不设防。

012、增量定律

过去的成就是存量，将来的成就是增量，不迷恋过去，不断创造新的成就事件，小成就当然也算。

by 辣么厉害冲鸭战队 无媚