2018 07#15 每天三件事

1 见感思行阅读篇

#概念##马歇尔·卢森堡###非暴力沟通

见  读了这本书,书名感觉怪怪的,沟通也会是暴力的。在看完了感觉真不错,让自己认识到了这三点

  1让交流变成暴力行为的原因有四点,这四点分别是(道德评判、进行比较、回避责任和强人所难)

    2如果你内心的本性的善良和积极的心态,他就能在反映在你生活中。

  3在我们日常生活中我们可以通过这四个要素,(观察、感受、需要和请求) 来不断提醒自己,让自己的思维方式向着有爱的方向发展。

  的确在我们生活中,总是不自觉就让自己陷入暴力沟通的陷阱里。不会沟通,让我陷入生活中苦恼。工作中的不愉快 ,等等,所以正确的沟通很重要。

  正确有效的沟通方式是基石,会让我们生活和工作更加有效,更加幸福。我们知道了产生暴力沟通的主要四点原因,

以前自己总是乱贴标签,导致自己沟通常常陷入困境吧。

在通过这四个要素,可以检查你平时的思维方式,不断的完善和成长你的思维大脑。

我们可以通过后天自己的刻意练习(四要素    观察  感受  需要  请求)习得的沟通技巧,熟练的把它运用在我们的生活中去。才能习得技能。

2今日课程得到

3生活中需要运动

4投资思维练习

5生活中的小确幸

1今天点评了两片七友的文章,

2昨天忘记写了,真的很感动啊。战友在系统看见我作业没交。主动寻问我原因。这贴心的没别人了。若我出局了,自己都过意不去啊。谢了战友们。一起践行成长。

2018 07#15 每天三件事_第1张图片
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2018 07#15 每天三件事_第2张图片
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3今天做了三个菜给女朋友吃(青椒肉丝  韭黄炒蛋    冬瓜肉汤)味道和心里都美滋滋的。忘记拍照了。附一张小仙女自拍给我,哈哈哈哈

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