苏格拉底说没有检视的人生不值得过
7月的目标:在半岛辞职，交接清楚工作，找到有上升空间的工作(瑞都总部)。
2018年度目标:身体健康，家庭和谐，工作有上进，存钱家里装修。
6.14-9.12的90天目标:
1.初级会计证书籍阅读
2.跑半马，简爱跑步十二周
3.记录3周时间，收集，排成，总结。
人的大脑记忆不可靠，我们很容易就忘记很多事情。所以虽然我们制定了自己的各种目标，但是如果没有一个固定的时间，持续反复地去加深自己的认知，那我们的目标就很难达成。
因为久而久之，我们可能已经忘记自己曾经有定下过这个目标。所以要经常地检视自己的目标，并且检视过去一段时间里自己的行为是否在为达成这个目标而去行动。不光是低头走路更要抬头看天，以免走偏。
健康: 拥有一个健康的身体比什么都重要
怎么样拥有一个健康的身体呢？
7月的践行里有如下
1.早睡(17天)早起(89天)
2.跑步(145.57KM)
3.keep软件运动，深蹲和平撑(刚开始，断断续续的运动)
4.瘦身型体普拉提课程(连续8节课程)
反思:7月由于辞职交接和找工作，分散了自己的健康计划，说明自己还没有掌控好自己设定的计划，也不是很合理，不是很确定性的朝它发展，烂开始，不体验中不断的完善它。
计划:有个好身体
1.跑步每周2次5公里
2.keep深蹲和平撑(买个瑜伽垫)20分钟，每周合2次
4.瘦身型体普拉提课程(买袜子)17分钟，每周2次
学习:读万卷书，行万里路
根据自己设定的目标，7月份我实际学习了那些书呢？
书籍类
1.《初级会计实务书》(负债类)
2.《善用时间》(第二次会议)
3.《随遇而安》—孟非爷爷自传(图书馆里找到的，幽默的话语，看着差点笑出了声音)
4.《朋友圈的手机摄影》主要自己的拍照技术不好，看一下提升自己的拍照水平
5.《感恩所有》—王泉根
听书类
1.《时间管理100讲》(泡在易效能里，不断的学习，复习知识，运用到生活中)
2.《道德经》第9讲，平均一讲重复听3次(听叶曼老师讲道德经，使自己的心态平衡，)
3.《科学冥想》第36讲(心情烦躁，低层，紧张，想睡觉的时候听一节科学冥想跟她轻柔的声音，放松心情)
4.《十点读书》微信关注的每晚10点读书，睡前一节听着入睡，睡前的仪式。
5.《我们三》十点的图书馆的免费听书，听着入迷
学习反思:学习计划太乱，没有计划，没有好的执行，随心所欲的想看什么看什么，没有个目标性的学习，记不住，学习方法不对呢？还是太懒散的学习呢？是不是自己要的太多了，想学习太多，对于自己的学习能力没有很好的认知。
家庭:家和才万事兴，幸福家庭是自己坚强的后盾
7月的主题是提前交接工作去21号去瑞安和爸妈姐团聚
爸妈姐都是普通员工，做一份工作挣一份辛苦钱，用自己兼职的2个月的工资给他们买了适合他们的礼物，做了我爱吃的家长特产“哨子”(红薯粉等)，22晚那个没有开灯的夜大声的沟通，终于把埋藏在心里的话通通痛痛快快的发泄出来了，心里舒服了(有好方面，有不好的地方)我想随着时间的流逝，都会随风而去。时间总是能抚平伤痛的，经历体验过总会体谅对方的，我也要尝试的去沟通这个顽固的问题，困扰我很久的事情。
家庭的反思:多联系关心爸妈姐们。
事业:让自己独立上进的空间，保障自己的生活品质，家庭的保障。
7月20号在工作2年多得地方辞职走了，社会中现实的事情很多，碰到不称心的事情也有，有些事，是自己无力能改变的，能做决定的是自己的心态，摆正心态，重新找适合自己的工作，朝着自己的目标，很庆幸有关心我的婷姐和满艳姐，她们的照顾让我找到心里符合的工作。
财富:钱不是万能的，到没有钱确是万万不能的。
工作出来以及家庭教育和生活环境里，都没有好好的理过财，所以财都是不理我。我目前的操作如下
1.记录每日所花销的，
2.买了一份重疾险和理财险。
3.用工资的10%购买指数组合基金
4.零用钱放入支付宝和理财通
5.兼职做房租出租，挣取中介费
6.代账兼职2个月
财富反思和计划:只是记录了，没有提前预算
费用=收入—储蓄(不是降低生活品质)
社交:不是交际花，人生在世有三两个知心朋友，一群同频同心的伙伴共同学习，共同成长，相互取长补短。
知己1位 闺蜜3位 同频207爱一起报团一起成长，收获了死党，14组的组员，瑞都新同事，504新舍友。
社交反思:以诚相待，友好相处，微笑面对，正能量吸引
效能:高效率的工作，平衡的生活是我一生的追求。
7月的效能，通过前期的刻意练习，工作效能也不断的提升和稳固，收集，排成，番茄中，总结，晨间日记，都是在不断的提升自己的效能，找到属于自己的慢生活。
休闲:自己独处的时候，是属于自己的时光。
休闲时光:综艺节目看了我家那小子和中国新歌声(看着明星的背后生活其实也跟自己没有什么两样，我觉得庆幸的是我不用这么颠倒黑白的工作，顿顿的外卖，不健康的生活)
听歌:哼两句
有舍有得，才是人生。
分析定的目标完成情况
那些完成？
那些没有完成？
为什么没有完成？
下一步的行动方案是？
如何去调整能利于目标达成？
如何去行动？
八大平衡中那些不平衡？
下月的青蛙
1.新工作的计划安排
2.新宿舍的积极适应
3.在宿舍附近城市图书馆安静断网的学习2小时(写作和演讲,会计)
4.合理锻炼运动
5.家庭关系的维护
6.保证充分的睡眠时间，有精力做以上事情
7.记录数据(跑步，keeo,早起，早睡，图书馆学习时间，拍照片记录)，收集，排成，总结。
8.1—10.30的三个月计划
事业:做到完全的得心应手
学习:固定时间段的学习，做到高效能
家庭:多沟通，多关心。
反思与计划:每日每周每月，不断计划，优化
健康:正常体型
感恩易效能，感恩自己
检视时跟自己比，改变是自己的，与他人无关。看到自己的成长和进步。嘉许自己已有的进步。
重要的是开始去行动，无论哪种方式，尝试去做，烂开始，好开展，好结果。僵化、固化、优化，不断迭代。慢慢从中找到适合自己的，我相信你会爱上它并且不断努力成为那个你想要成为的自己！
2018年8月1号温州鹿城城市书房，19:00-20:55完成月检视和计划
