5月11日 作业要求

大家都清楚怎么使用“收集篮”了，我们使用收集篮的目的，一个是减轻大脑记忆的负担，防止我们忘了许下的“承诺”。

另一个是，让我们在做重要的事时，能更加专注，不会突然想到没完成的这些小事，而胡思乱想，被干扰。

GTD的书《搞定3》（Getting Things Done）中有写到：

“我们与生俱来的，是一个一不留神就会开小差的大脑，它最爱去的一个地方是我们生活中“要做的事”，并且烦琐详尽，达到令人匪夷所思的地步。有时候胡思乱想是健康的，有用的，大多数时候却只会分散精力，造成压力，消耗能量，削弱我们保持精力集中，创造力活跃，高效工作的能力。

GTD的一大好处就是，它把创造性思考和胡思乱想区别开来。让我们把注意力集中在该集中的地方，就像照着菜谱烹饪一样有章可循。”

要怎样让每一天都过得高效？就是要把时间和大脑花在要事上，你每天能把你的“清晨三件事”完成好，其实就已经过得很有价值了~

那今天，我们就来记录一下，通过收集篮，你能不能更好地排除小事的干扰，着力完成三件事！

【作业格式】

（文字+图片）+（对三件事完成情况的分析）

eg.【捕捉力|清晨三件事】

     1.XXXXXX 100%（在图书馆，没有干扰，也没有想到其他要做的事，专注按时完成）

     2.XXXXXX 50%（想到了要去临时去做A事，中途被打断，回来后无法专注，就没再规定时间内完成）

     3.XXXX     100% （虽然100%完成，但多花了1个小时，因为一开电脑，就查了邮箱，消耗了时间，但查邮箱并没有写在收集篮里）

图片：在清空前，拍一张你的收集篮。

【建议在做每件“三件事”时，同步用收集篮或一张便利贴记录你被干扰的情况。你到晚上才回顾的话，肯定会记不起来的~】