高效率慢生活践行第288天【小灶】

高效率慢生活践行第288天

❤️听叶老师晚间现场的小灶分享，受益良多，满满的人生哲学和智慧。

2018.9.2晨间检视

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就寝22:00晨起5:16

昨日午休/冥想：30min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.事业：电话沟通、项目跟进

2.效能：时间管理三阶课

3.学习：极光单词&薄荷阅读

【第三个100天目标✊】

1.事业：规模翻倍

2.坚持：易效能12个好习惯

3.亲子：亲子阅读、家庭日。

【昨日收获】

❤️阅读学习：

1.薄荷英文《薄荷阅读》&极光单词

❤️效能：

时间管理三阶课

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❤️人际：和来自义乌外贸公司的两个小伙伴，大学老师明贤姐吃晚餐交流；晚上学习的时候G182的老班长李灿专程来见面。身边都是积极优秀的人，也会倒逼自己成长。

❤️效能感悟：从一到多，从多到一，思维的转变，才是关键。效能团队的打造，

❤️家庭亲子：

转自爱人的亲子打卡

加油杰杰  2岁  践行打卡6/30

1.规律作息：晚上8点启动睡前仪式

2.亲子阅读：给他讲了一个小猪佩奇的故事

3今日闪光点：今天带孩子去走亲戚，他去了表现很好

#父母教练检视#：今天家里阿姨请假，我就带孩子去亲戚家玩，完完整整陪了小杰一整天，一刻也没有分开。感觉他今天很开心，午睡的时间很长，睡的很踏实，并且社交能力有了提高，所以我觉得以后要对带他去转转，让他知道自己有那么多的哥哥姐姐。

【昨日反省】

1.无

【昨日好习惯打卡】

1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书

2.早清单：早起、阅读、晨间日记

3.晚清单：护肤、早睡、泡脚

【感恩分享】

你唯一的资产就是你自己：身体、知识、人际关系、情感。