4/1-4/8（周总结）

易效能践行3个标签：

1.自产自销环保️袋️️✅

2.心理学学习者‍♂️

3.时间管理践行者✅

图片发自App

【日历】

有更改，没有很仔细的分析和规划，有突发事件，因为做业务所以没有办法客户自己不能控制。

【清单】

有要是优先，生产成本核算，质量。

【幸福时光】

幸福生活是一个人独处感觉非常棒，能够和自己的心灵沟通。觉知力越来越强，能够控制自己的情绪，不被情绪控制。

【颠覆体验】

去点痣的时候非常的疼，如果是平常肯定就点不下去，但是我有念力和呼吸法以后战胜了疼痛，能够和疼痛在一起，最后感觉不痛了。

【月度结果】

90天目标

1.减肥12斤（101斤）

1.注意饮食

2.跑步‍

3.跟着饭团老师减肥（已经报名参加）

2.营销如鱼得水

3.看书30本（已看12本，听书23本）

【高能要是】

有，最多4小时，工作。

【固化几个习惯】

1.早睡

2.早起

3.晨间日记

4.冥想‍♀️

5.晨跑

6.泡脚

7.  3只青蛙

8.看书

9.分享

10.每一天感恩

11.学习心理学

12.不定期断舍离