夏天育儿必备：让宝宝舒舒服服过夏天

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夏天到啦

夏天炎热，阴晴不定

是宝妈们护理最烦恼的阶段

妈妈们更要加倍用心地照料宝宝们

那么怎么让宝宝们过一个舒服的夏天呢？

斑马君今天就给大家带来一些小贴士

蚊虫叮咬

夏天一到，又是蚊虫出没最频繁的季节，耳边总会出现“嗡嗡嗡”的声音，也是宝宝们最头疼的一个问题，一般蚊子都会携带病毒或细菌；孩子本身就很脆弱，一旦被叮咬，宝贝将会很不舒服。

01 中招前的预防

在室内，预防蚊虫的首选是蚊香或杀虫剂，但这类东西或多或少会有一些危害物质，所以夏天房间内最好不要用蚊香，如果要用，最好在进入房间前半小时使用，这个时候人都要离开房间。

当然夏天最好用最健康的预防方法还是蚊帐，安全、无污染。

平时在家或出门前可以喷涂花露水，但要记得适量就好，不要过度使用，以免伤害宝宝的皮肤。

同时还要时刻注意居家的卫生以及宝宝的卫生状况，防止滋生蚊虫，保持一个整洁的环境。

02 中招后的治愈

宝宝被叮咬后，要立即采取措施：

1.芦荟：摘取芦荟一小片，把芦荟肉的一面贴在宝宝身上的蚊子包，可以迅速地止痒。

2.香皂：用香皂水轻轻涂抹宝宝的蚊子包，可以消除肿胀。

3.花露水、风油精：用花露水或者风油精涂抹宝宝的蚊子包，止痒效果颇佳。

4.牙膏：用家用的牙膏挤一点涂上去，可以有效止痒。

饮食方面

01 合理补充水分

夏天是出汗最多的季节，宝宝最需要补充的是水分，要适时给宝宝补充水分，也可以加点食用盐或蜂蜜。

02 多补充蛋白质

幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变快变多，分解变快。要适时给宝宝补充蛋白质，例如牛奶、鸡蛋、豆类等等高蛋白的食物。

03 小心冷饮

夏天也是人们喝冷饮最多的季节，但对于宝宝来说，冷饮会对宝宝脆弱的肠胃有剧烈不好的影响，宝宝的肠胃不能及时适应冷冰冰的冷饮，会引起腹泻、腹痛等不良症状。另外，冷饮对于宝宝生长发育有一定的影响，可能会导致体重激增，影响正常发育，所以妈宝们要小心冷饮，尽量给宝宝喝白开水。

降温方面

01 空调要适度

夏天最经常开空调了，但宝宝不同于我们，宝宝很容易感冒，所以空调不要调太高，25度左右即可；空调不要频繁开着，要适度；宝宝睡觉时，要给宝宝穿上连体衣，盖上被子，防止着凉。

02 适度脱衣

这个季节酷热是致命的杀手，因此保持宝宝清凉尤为重要。夜晚高温迟迟不肯退去，要适度脱去孩子部分衣服。不少儿科医生认为一部分婴儿猝死综合症是由身体过热导致的，因此拿走婴儿车内的棉毯和毛绒玩具以及其他一切可能引起宝宝体温升高的物件。

03 保持室内通风

要经常保持室内的通风，不要一直吹空调，空调或电风扇的风口不要一直对在宝宝，尤其是宝宝出汗时候更不要对着，防止着凉感冒。

防痱子高招

01 为何会长痱子

夏天因为天气炎热，湿度较大，宝宝体温调节能力较差，排汗能力不强；还有就是家长给宝宝盖太厚的被子或穿太厚的衣服，这些都会导致孩子排汗不顺，导致容易长痱子。

02 如何预防痱子

1.保持宝宝皮肤卫生整洁和干燥，洗澡或运动后都要擦干皮肤。

2.饮食要以清淡为主，多给宝宝喝绿豆汤、西瓜汁等清凉解暑的食物.

3.避免与宠物、花草等容易带细菌的地方接触，防止皮肤感染。

4.保持室内通风以及环境的整洁。

5.平时勤洗澡，洗完后可以给宝宝涂爽身粉、痱子粉。

03 长痱子了如何护理

1.可以用生姜水或黄瓜汁涂抹在患处，几小时后便能见效。

2.可以涂抹适量痱子粉，不过要注意易过敏宝宝不宜使用，且劣质痱子粉不宜使用。

3.洗澡时可以滴点花露水，不要用刺激性的碱性肥皂，要用宝宝专用的沐浴露；洗澡时避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。

4.长了痱子，要穿透气、吸汗、纯棉的衣物,也不宜穿太多衣服，防止痱子进一步加重。

室外活动方面

01 出行时间

夏季炎热，出行时间最好选择在每天最阴凉的时候，时间最好在早上10点前以及下午5点后，尽量避开夏季最炎热的时段。

02 避免阳光暴晒

出行最好带遮阳伞，避免阳光暴晒。同时最好选择较阴凉的地方，例如树荫下，商场内等等。

03 防止外伤

出行可以涂抹花露水，防止蚊虫叮咬；外出时，尽量远离花花草草或草地，避免孩子受伤或过敏等意外状况。

04 运动后不要立即洗澡、吃饭

宝宝在运动后，血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处，消化能力较差，要等一会，等待消化功能正常了，再进食。运动后也要切记不可马上洗澡，运动后洗澡对宝宝身体有极大的危害。

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