2018-07-23

2018-07-23

张勤快

2018-07-23 09:45 · 字数 307 · 阅读 4 ·  日记本

打卡日期：2010年7月23日

打卡累计天数：23/30

#父母的高度是孩子的起点#

孩子第二个30天目标：

    1.早睡9:50点早起6:50

    2.读书五本

    3.每天读书二十分钟打卡

妈妈第二个30天目标：

    1.早睡10:00早起6:00完

    2.每星期三节瑜伽课

    3.利用碎片时间读书六本

加油小宝（司凡依+7周）践行打卡12/30

1.早睡早起：早睡9:50点早起6:50

2.先吃青蛙:读书、寒假作业

3.番茄钟：两个

  读书:《小老虎历险记》

妈妈践行打卡

1.每天6:00起床

2.听书:时间管理一百讲22讲:正念冥想的概念及认知

2.樊登读书会翻转师训练

今日闪光点:今天的番茄钟效果棒棒的，完全专注融入进去了。

父母教练检视:

    还是没有早睡 。知道早饭的重要性，以后要吃好。