在公车/地铁上，你也许是这样做的：用手机刷微博/朋友圈/新闻、聊天、讲电话、看视频、看书、网购、玩游戏、听电台、听音乐，嚼口香糖、或者发呆、胡思乱想、闭目养神、睡觉等等。
但除了这些，你还可以这样做:
一，听
事先用手机下载一些音频资料、比如听自己感兴趣的有声读物、听课；
二，看
1,原则上看些平常没来得及看或比较少关注的东西，比如观察人（外貌、衣着、动作、提的东西），可挑几位感兴趣的人，一边看一边猜/编故事（切勿过分打量，如不小心被发现了，要表示出友好善良的态度，投以微笑的眼神；如不小心冒犯了别人，本人认为微微微笑微微微点头是最好的解决方式；总之，一切都表现得自然不刻意，否则引起误会，本人一概不负责哦）;
2,处理（一边看一边删或再归类整理）微博微信豆瓣等等的收藏/关注（你会不会也收藏/关注了一堆“以后看”的东西呢？本人建议收藏的所有内容都要定期处理，尽量只留下值得细细品味、可研究的精华 ）;
3,欣赏车外的风景，观察自己生活的城市;
4,观察车内设施，比如安全设施有哪些，放哪里，怎么使用？车上的座位是怎么设置的（颜色、高低、材质）？为什么这么设置？广告上的明星代言是谁？为什么是ta？这些都可以做深入思考，并用网络搜索了解。
注：本人不建议在车上做深入的阅读
三，说
用声音记录自己的生活 。
比如，计划/回顾/总结自己的一天、记录一天的重要事件、表达对某件事的感想等，当然这些还可以用写的，只要用自己习惯或喜欢的方式就行；
注：注意音量，不要吵到别人拉。
四，练
手指力量训练（握力器）、平衡锻炼（不靠外物，而靠调节身体力量维持平衡，但安全为主，一定要有随时可供平衡的东西，千万别靠陌生人哈）、站式收腹锻炼、呼吸训练（做些比平常更深长的呼吸）
五，做
处理邮件、写计划/总结工作或个人管理、画思维导图（但不太建议在车上处理重要非紧急工作哦）。
六、想
比如下班后可想一想今天的哪件事最让你感到幸福快乐、哪些人帮助了你？ 或者做一些有意义有创意天马行空的奇思妙想(墙裂推荐），反正我这篇文章的灵感和构思就来源于公车上（一不小心就夸了自己，哈哈~~）
以上推荐除了握力器，其余都是我自己的经验总结和奇思妙想，炒鸡希望大家补充/指点一二。顺便说一下我自己的主要提升方式：观察人猜故事、做创造性的构思和画思维导图，而且原则上不在车上看书、学习、处理工作。
需要提醒的是：
1，一定留意、掌握下车时间、看管好财物（小心扒手），保持这些警惕是非常重要的.
2，适用人群：一般为上班族、学生党。
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