3月18日南瑞意的红薯餐日记

        红薯餐从17年1月开始,红薯餐前4次185天,本次383天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了26个月,睡眠质量提高一倍以上!一个月的萝卜麻叶第8天,头部全息1次,跪膝2次,推腹1次,平举1次,敲胆经0次,敲大肠经0次,头上的几个老疙瘩还在,近几日情绪不太好,头上又起了几个很痛的疙瘩。头皮的左右差异感在减轻,右侧不那么木了!头发由黄变黑。脚气也又有反复!

    还差一周13个月,不舍得停!但也面临一点新困难!

  做好自己,觉醒他人!

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每天晚上坚持用热水泡脚,一年过后会发生什么?

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