A【周检视】G230 11组小雨D8周（5.5-5.11）

90天三个目标：

1.减重10斤（完成减重2斤）

2.每天分享一集叶老师100讲（完成51讲）

3.学习理财课程（完成第八章作业）

本周目标检视:

备注:做八大关注全部或部分检视

早睡早起

一、健康

早起早睡，饮食减少摄入，保证3333平衡。

体重变化-1.2Kg；早起平均在4:30左右；

早起运动打卡图

二、家庭

这周带婆婆去医院检查了身体，跟老公保持良好互动，给妈妈打电话聊聊近况都很好，和姐姐也沟通了6月份回家的情况。

三、效能

1、打印9段表格没完成，一直想要打印彩色的，但是没有彩色打印机❎（这周一定准备好，开始使用）

2、每天一节100讲听音频记录分享。

3、积极参加班会及小组会议。（感谢230的小伙伴的引领每天有很多小技能的学习）把这周锦囊（清单）进行践行。

先践行一周，逐渐更新

四、学习

阅读《时间管理黄金法则》、《印象笔记就给你的空间》

听书《次第花开》

樊登读书会听书

五、事业

这周都在M6班（混龄班）

记录每个班级的特点

六、财富

只有支出没有收入

七、社交

跟同事一起聚餐，但是没有有意义的交流。周日约王老师一起逛街。

八、休闲

跟可可一起看了《雪怪大冒险》影片题材取自喜马拉雅山的雪人传说，所以影片出现中国元素很正常，但更重要的是这部影片很有教育意义，很多美国动画片都是以动画的形式的阐述一个哲理，本片围绕着“探索”、“真理”、“交流”几个元素展开，影片中所涉及的问题其实就是我们人与人之间的问题，并都做了很好的解答，虽然可可还看不懂里面的寓意，但是感受到跟妈妈一起看电影的那份宁静。

本周可嘉许亮点：

1、健身运动量增加，饮食进行控制，体重有明显变化。

2、保持与家人更好的沟通，感受生活的美好很快乐。我本具足，我可以时刻感受那份美好。

3、虽然坚持的过程跌宕起伏，但是自己保持那份初心。

本周可提升方面:

1、制定的清单有没完成的，每天的三只青蛙没完成，可以第二天去做，不要放弃！

2、时刻保持觉察，知足和感恩！

下周大青蛙:

1、清单执行

2、运动继续加量

3、亲子英语打卡

❤️爱的鼓励：

蜂一样工作，蜜一样生活！