《没事，别随便思考人生》读后感

        今天读了鬼脚七写的《没事别随便思考人生》这本书。这本书文字浅白，可是却散发着一种淡定的人生智慧。作者并故不作高深。只是通过一个个小故事讲大道理。我很喜欢这种接地气的文章。一路读来，颇有收获。下面说说我印象最深的三点感受。

第一，怎样进行时间管理。

        文章中介绍了角色管理法。就是根据自己的社会角色计划要做的事情。简单说就是以周为单位，根据自己的角色确定每周要做的最重要的3到5件事情。每周周末做总结。

        我看了以后立刻开始计划我的行动清单，觉得这个办法简单有效。大道至简嘛。以后只要坚持下去，必有所获。

第二。怎样做情绪的主人？

        即时觉察出自己的情绪变化，看见自己的情绪触发点，不用做任何评价。就能慢慢控制好情绪。

（我的理解是跳出小我，冷眼旁观）

当你能时刻看见情绪的变化，情绪触发点越少，你就会越来越平和。

（做一时易，做一世难。这就要看个人的修为了。）

 

第三，为什么懂了很多道理，还是过不好这一生。

      其实是你没有懂。你只是懂了这些道理的意思，你把这些道理当成知识在积累，就像记英语单词一样，你记录了很多心灵鸡汤。你的知识积累再多，也抵不过一个小小的移动硬盘。你需要真的去做，去体验，它们会成为智慧。

（知行合一，方为真知。）