2018.02.17 100字日记 小确幸+反思日记（390）

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小确幸：大年初一 我进行晨跑，跑了8.8公里，意头很好，代表2018年有健康的身体，代表2018发发发，很吉利！

反思复盘：年初一和颜悦色晨读演讲会 即兴演讲。

1. 心态方面，有点紧张，特别是在构思不好的时候，紧张的厉害，担心讲不好，还是会顾及自己的面子，下一次语速可以慢一点，这样脑子才有时间进行构思。心态要稳（没有什么大不了的），坚持不要脸，世界才会给你脸
2. 在一个即兴演讲主题出来时，要第一时间思考它的中心思想应该是什么，它的关联性又哪些，应该怎么开头。
3. 演讲内容方面，即兴演讲的内容传递提炼的不精准，导致演讲不流畅，给听众听起来抓不住要点，结论先行没有做到。下一次一开始就要提炼中心思想，然后围绕中心思想这个要点展开演讲。
4. 电子设备，在电子设备有故障的时候，不要紧张，借着这个机会拓展思路，进行思考，化危机为机会。

5. 遇到没有感觉的（不熟悉的）即兴演讲主题时，可以慢一点，先思考，不要急于开始，围绕听众开展。

   
   
   

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