资讯：考生与家长请看！2017年部分地区合并了部分录取批次

2017年起，山东省夏季高考将原本科一批、二批合并为“本科普通批”，合并后，该省高考录取减少至5个批次，具体包括本科提前批、自主招生批、本科普通批、专科提前批、专科(高职)普通批。

海南省也对原本科一批、二批进行了合并，合并后的录取批次为提前批次、普通本科院校批次、独立学院和民办本科院校批次及专科批次，各批次学校实行平行志愿投档和录取。

继河北、湖北、辽宁等地将本科二批、三批合并之后，2017年北京、天津、江苏、安徽、河南、云南、新疆等7个省份也相继取消了本科三批。

录取批次调整后，志愿设置也会相应有所变化。以北京为例，以往本科二、三批均可填报6所院校志愿，取消本科三批后，本科二批可填报10所平行志愿高校，每所志愿高校设置6个志愿专业及是否服从院校专业调剂。

再如新疆，以往本科二批、三批均设1个院校志愿组，下设9个平行院校志愿，取消“三本”后，本科二批设1个院校志愿组，下设18个平行院校志愿。志愿设置的调整需要考生做好功课，提前规划院校志愿。

除了本科批次合并以外，广东、四川两省份对专科批次也进行了调整。广东省将第三批专科A类和B类院校合并为第三批专科，四川省也将专科第一批和第二批合并为新的专科批。

对取消“三本”省份的考生来说，2017年高考填报志愿较往年难度略有增加。

原来二本线上的考生，一旦二本志愿填报失误，还有三本院校接着的机会。现在实行一个大的录取批次，没有了三本院校托底，对志愿填报提出了更高的要求。但批次合并后，本科二批录取控制线与往年相比会有所下降。本科二批录取院校数量增加，因此，考生可选择的院校、专业也相应增加。

专家建议，考生不用过度紧张，考生在填报志愿时要根据自己的实力，合理填报院校志愿，建议遵循“冲一冲、稳一稳、保一保”的志愿填报方法。需要考生注意的是，对于今年高考分数距本科二批线上不多或趋于边缘的考生，不建议再“冲”，只求“稳和保”即可，确保填报的志愿科学合理。

【注】如各省级招生考试机构公布最新政策，请以新政策为准。（教育部阳光高考信息平台网址：http://gaokao.chsi.com.cn）

考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理调整与轻松应对则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。

生在考前主要有以下三种状态出现：

1.过分激动状态

常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，会出现注意力失调、心不在焉、不能控制自己的现象。

这是刺激物引起大脑皮层一直过程减弱，兴奋过程过度升高，是大脑皮层对植物性神经系统和皮层下中枢的调节活动减弱的结果，产生的原因与考生的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志平直有关。

2.情绪低落状态

这种状态与过分激动状态相反，其表现就是情绪低落，所有心理活动过程都表现得非常缓慢，软弱无力，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，心境不佳，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程的下降，抑制过程的加强有关，其产生的原因是考生高度的紧张或考前复习过度引起的。

从心理上的原因来看，往往与考生对考生产生的压力过大、对万一考不好想得太多，可又没有很好的解决办法，没有顽强的意志有关。

3.最佳答题状态

这种状态表现为考生对面临的考试有清楚的认识，对自己的能力水平有充分的信心，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望，处于这种状态的考生，他的注意力集中，头脑清醒，在即将来临的考试上，思路范围增大，直觉的敏锐性大大得到了提高，精力充沛，具有稳定、饱满的情绪。

这种状态是由于大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵活性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活跃，记忆力增强，注意力集中等心理状态。这种状态对考生考试水平的发挥有着较好的促进作用。

我们该如何调适心情避免过度紧张甚至考场上大脑空白呢？

首先，要纠正一个观点：考试就是我紧张，别人都那么轻松应对。其实面对大型考试，产生紧张心理是正常的，我们应该正确对待这种心理，学会接受它，习惯它，甚至你还可以选择和自己的紧张心理对话，正视并接受这种紧张的情绪，坦然从容地应对，有条不紊地做自己的该做的事情。其实适度的紧张和焦虑有助于促进我们积极迎考并取得较好的成绩。所以不要一发现自己有焦虑情绪就更加紧张，潜意识的认为这种情绪一定会影响自己的复习和考试发挥，这样压力会更大，容易加深紧张和焦虑感。

其次，当答卷时感到紧张焦虑，你可以做一些简单的放松练习：比如，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“one”；再如，将注意力集中到一些日常物品上。比看黑板上的一个字，或发卡上的一朵花或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处；还如，闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，并将自己置身其中，想象得越真切越好。这样可以有效地缓解紧张以及思维阻塞。

再次，我们在考试的时可以试着改变“期待路线”，不是一味的考虑能不能考好，而是积极审视每道题做好每道题，比如在时间充裕的情况下，每道题审两遍，第一遍搞清楚题目主要意思及所要回答的问题，第二遍找准所考察的知识点。当你排除外界干扰、不犹豫、不彷徨、不纠结太多结果性的问题而全身心的投入试卷做题上，我们的焦虑和恐惧也会慢慢消失。

另外，考试中要善于给自己积极的心理暗示，强化自信心。因为害怕考试失败的心理比考试本身更容易使人失败，有的考生一走进考场就会不停地担心：“我不行了，这次我可能考不好了”，这个心理暗示注定了失败。暗示是一种意念活动的力量，可以影响人的大脑神经及手脚活动能力，消极的暗示使自己的大脑活动能力大大减退，使潜力不能得到很好的发挥，曾经熟记的知识也可能记不起来。考生在走进考场时应对自己说：“我一定能行，我有信心，我很平静，我能胜利”，“考试有什么了不起，”“我早准备好，就等这一天了，”考生也可以根据自己的情况采用不同的自我暗示语。如当考试情绪处于紧张焦虑时可默念放松、放松、放松；当考生心理烦躁时可默念平静、平静、平静；当考生心灰意冷时默念我行、我行、我行等等。保持“正常发挥”的心态。一是不期待超常发挥，有多大力就使多大劲，有多少知识拿出多少知识；二是不期待掩饰缺陷和漏洞，不需要怀着侥幸心理，希望到考试时能一下子聪明起来，不会的题目猛然间会做了。每次考试或模拟考试都是“热身运动”，可以让你进一步查漏补缺，冷静地分析一下成败的原因，不断调整自己，进入良好的竞技状态，考试焦虑自然会减轻或消失。

十年寒窗苦来读，只为一朝榜提名。最后小编希望考生们轻松应考，都能在下面的榜单中书写上自己的名字。

每日一笑