好吃又美味，营养还加倍。喜欢来看看，萝卜小干贝！

早上妈妈去了市场，买了根白萝卜，沐白喜欢吃白萝卜汤，妈妈说，有日子没给孩子做白萝卜汤了，今天萝卜排骨煲个汤给她吃吧，谢谢我妈咪，中午的食谱帮我想好了。

嗯，里面放几颗干贝，再放点淡干虾皮和香菇做汤底，补钙补锌，想想味道都美味

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

准备食材

白萝卜干贝排骨汤

食材：排骨 萝卜 干贝 淡干虾皮 香菇

月龄：18+

辅料：香葱 姜

图文细节

1 提前泡上3颗干贝，然后开始准备其它食材；

2 锅中烧开水，放入洗干净的排骨，放几片姜，焯水，捞出后沥干水分待用；

3 香菇洗干净切片，焯水；

4 萝卜去皮（也可以不去皮）切片；

5 拿一个碗，里面放点盐，倒些水，把萝卜片泡10分钟，去萝卜气的味道。

6 香葱切碎；

7 砂锅中倒入水烧开，放入干贝，淡干虾皮和香菇熬个汤底。

8 开锅后，汤底熬五分钟，放入排骨，大火煮开后转小火；

9 盖上盖子，小火煲。

10 小火煲大约40分钟，放入洗干净的萝卜片，大火煮开后转小火；

11 小火继续煲大约20分钟，撒入香葱，搅拌均匀后关火。

准备关火的时候，姥姥带沐白回来喽，

一进门就说，好香呀，

满屋的鲜香。

因为放了干贝，汤头那叫一个鲜

小 贴 士

❤因为干贝和淡干虾皮本身有咸味，所以小月龄的宝宝吃这道汤的时候就不用加盐了。大月龄宝宝可以稍微加一点点的盐。

❤我没有加盐。

❤给小月龄宝宝吃，可以把食材弄得更碎些。

❤萝卜放入加了盐的水中泡一会，可以去萝卜气的味道。

❤为了宝宝的健康，宝宝的菜一定要少盐少油，无糖，月龄大的宝宝可以放一点点糖。

❤如果是全家一起吃，所有用料适量增添。

声明：此篇文章里所有带水印图片都是沐白妈妈本人设计制作，系原创图片！

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