“百日筑基”第11天海鸿日记

2018-7-22,西安。

4点25分起床,感觉肠子是青的!一是昨晚的烧烤,肠胃造反了,变青了!二是这马桶插曲,浪费太多时间,悔青了!(以上发生在酒店)

更严重的问题是,5点10分开始站桩到5点30分也就是20分钟后,肚子再次造反,虽然带纸了,然而今天却是厕门未开!My God!差点儿冷汗都下来了……突然,管理员大叔昙花一现,但是,说6点才开门。此处省略300字……。最后,谢天谢地!老头看我可怜(当然我也算是演技派的)说,给你破例开个门吧……。

经过这番折腾,感觉必须深刻反省:晚餐再不严控,后果不堪设想。如果因为一顿饭影响到筑基效果,那不是亏大啦?弄不好会后悔一辈子……

以后晚餐可要注意了!注意了!注意了……

5点45分重新回到练功地,站到6点48分,这把桩收获不小,姿势非常到位,心态安住当下!……呵呵!直接把脚跟站到生疼生疼,缓了5分钟才能挪动!痛并快乐着……

四位西安老大姐如约而至,学习洗髓经,很认真!美美哒……

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因为教学洗髓经,早上已没时间走圈了。下午3点,抽空在房间里走了一遍……

感恩历代传承祖师加持!福生无量!!!

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