2018，你变了吗？

01 为什么选择改变

7一直以来是我觉得自己的幸运数字，2017年我完成了很多人生的大事：装修、结婚、做一个管理者，整个一年的状态都是忙碌的，但真正促使我改变的，却是不经意间听到的一个音频《时间管理》。

只是在一个日常的起床中，打开了常听的喜玛拉雅APP，平时听的书及相关的新闻资讯比较多，相对的，这款APP会针对听众的喜好推荐一些合适的音频。正好是叶武滨老师的《时间管理》课程，只有6-7分钟，时间也是刚刚好，叶老师的声音很有磁性，又是哪种 不紧不慢的诉说，一下子抓住了我，如果过一天，就如何过一生，顿时触动了我的内心。

是的，线下混乱无序的生活，并不是我想要的。线上有规划、有目标的日子才是的我所往。现状的我是下班后玩手机，上班硬着头皮，工作中没有一点轻重缓急，陷于马不停蹄的奔波中；周末在家睡一天，饿了就点外卖。这样的日子快一年多了，我清醒的知道，却又无力改变。

一句“慢慢来，不着急，从每个习惯开始做起“，像一位亲人一样，用声音安慰着我的过往，又鼓起了我的信心。

于是，一点点改变开始了。

02 我做了什么

晨间日记

从2017年10月20日开始写晨间日记，接触了印象笔记，截至今天已经是76天，每天差不多是在地铁上回忆昨天发生的事情，从每个日子里我到了我做了什么，一些有意思的图片，我听过的书。日记 的内容也有所改变，更多的是情绪上的，前30多天，基本上负面情绪比较多，会更多的关注我做错了什么，深深的自责。后面，慢慢的，开始学会鼓励自己，给自己信心，发现自己做成了很多。

日记，给我最多的感受是过往的日子不再是一片空白，我想回望的，我都可以知道。

晨间运动

2017年11月10日加入KEEP,到到今天是1249分钟，不是一个速成者的状态，却是一个自我突破的欣喜，最难得的是通过晨间运动这一个习惯，带动了家里的老公，开始让他慢慢适应跑步这个事情，加入了行动计划。

KEEP宣传语，自律给我自由，自律的人生才能收获不一样的精彩。

放一张我的运动榜样，一个46岁的女子。

制定计划

生活于我，已经是变了模样，没有计划的生活，不是真正的生活，没有那么多的船到桥头自然直，更多的是合理的规划与安排，最后得出一个超乎惊喜的收获。

每月月底做四张表：关于财务的预算与决算，让每一分钱都花的明白；关于计划与总结，时刻关注下完成或未完成的原因，找差距与缺点，然后慢慢等待奇迹的发生。

计划的时候，我需要和老公认真的讨论，说实话，以前都是太生活太随意，从来没有认真的思考我们一起要做什么，但是在这个讨论的过程中，一方面两个人明确了共同的目标，另一方面也促进了双方的感情，心是往一块努力，自然会走的更近些。

这些改变，到目前为止，并没有什么实质上的收益，变化的更多的是心性，我开始规律的好多事情，用自己的实际行动影响到老公，带动着这个家庭往更积极向上的方向努力。

我相信，时间会给我最好的证明，静待变化。