木风恒简慢素生活纪:第六一六天纪录

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今天是2018年1月3日

天气晴天

温度16-20度

今天早上六点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去

煮了一碗剩饭成粥来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

然后有灵感

就写了文章

写完以后

就到楼顶上去晒红薯

晒好以后

回到房间

就找了视频资料来看

一边看

一边抄资料

看完以后

又继续找视频资料来看

看完以后

然后觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上厕所并洗脸

接着就吃了点红枣

然后就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了完以后

就换衣服出门

到下边米店买米

不料没有开门

然后就回家到房间

做了艾灸

做完以后

就去找了书来看

看了一会以后

觉得头有点晕眩

就去静坐了一会

下坐以后

就换衣服出门

到下边米店买米

花了五十块钱

买了二十斤米

买回来以后

就到厨房弄了晚餐的菜

弄好以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

一边看一边抄资料

看完一些以后

就到厨房去煮了米饭

煮好以后

就回到房间继续看

看完一些以后

就到厨房去煮了晚餐

煮了一道

香菇山药煲

煮好以后

就回到房间

找了视频资料来看

还抄了资料

后来家人煮好了晚餐

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完以后

就去读了列子这本书

读完以后

侄女过来叫帮做艾灸

帮她做完以后

就到楼顶上去收红薯

收回来以后

就去刷牙和洗脸

弄好以后

回到房间

写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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