【天使28班2.0班级第四次班会】会议记录

图片发自App

【天使28班2.0班级第四次班会】会议记录

时间：2月24日周六早上6:30-7:30

地址：YY房间号84436606

主办:第三组

主题：如何阅读

分享嘉宾(按出场顺序):

汤晓春教练

潘昱教练

天哥总教练

主持人：周础亮

时间大臣：张慧娜

记录大臣：李艳华

文字推送：刘影艺

录音大臣：周础亮 李艳华

  会议流程：

  【一】主持人开场和介绍会议流程（2分钟）

主持人开场：

各位天使28班2.0的小伙伴们

大家早上好!

在这春暖花开的季节

我们第三小组全体组员向各位小伙伴送上春节的祝福

祝大家新春快乐、身体健康、万事如意!

在天哥老师、晓春老师、雅丽教练、曾卫军班长等班委的支持下

我小组承办本周第四次班会

(接下来主持人宣布本次会议工作人员职责及会议流程)

  【二】由班委（李娟）总结上一周全班实践行情况和下周工作计划（2分钟）

1:上周各组表现:

整体很优秀，

总体打分前三名分别是第五，七，九小组，嘉奖!

后三名分别是第八，四，十一小组，加油小伙伴，you can !

以及中间四名:第一、二、三、六、十 小组，你们很棒!

小伙伴过年期间很自律，让人感动

基本保证在6:00到7:00之间打卡

这是我们对自己的认可，也是对易效能的认可。

2:各个小组会如期召开，

并没有因为过大年而耽误。嘉奖!

周四"有才你就来"圆满结束!

敏丹的分享让我们备受感动

用生命影响生命

用生命绽放精彩

用梦想照亮现实

祝敏丹新年快乐！

3:周五早班委会顺利召开

解决近期团队中出现的问题

4:下周计划:

继续对班委会、周四的"有才你就来"、还有周六的周检视会进行有序安排。

  【三】分享：阅读技巧分析（合共40分钟）

  1.晓春教练 (10分钟)

分享主题:阅读技巧

阅读是解决问题之道中

性价比最高的一种方法

所以掌握一些阅读技巧很重要

你有没有

一本书读到一半

就读不下去了，放弃了，

因此心里充满愧疚？

你有没有

当你读完一本书后

感觉什么也不记了？

网上总会看到

有人一年能读100到200本书

我2017年读了100本

完成四个主题阅读

所以我觉得

高效阅读并不是某些人的专利

只要学会恰当的方法

人人都可以做到高效阅读

到底怎么做呢？

首先需要了解几个常见误区

高效阅读第一部分→常见误区

第一个误区

看到书就读～

买一堆书

堆在书架上

心里充满愧疚

东一本西一本

随便拿起一本就读

读完一堆书

一个月后发现

大部分内容几乎都忘掉了

这主要是因为它们涉及的观点很杂

涉及的知识不容易管理和梳理

跟平时生活关联不大甚至没关联

这样即使读完很多书

知道了很多观点

但对生活却没什么帮助

甚至你已经什么都忘记了

抱着"书一定能提高自己"的想法

可事实只是安慰了自己而已

这样读书不够高效

第二个误区

读一本书一定要把它读完～

不读完就感觉很别扭很不舒服

总感觉书没读完不够完整

读完一本书的标准

不是一定要从头到尾读完

而是你有没有理解到

作者想通过这本书来表达的意思

以及作者要传递的信息

如果读完一本书什么都不记得了

那读书有什么用呢？

反过来

如果读完一本书

我们能把里面的一两个观点

应用到生活实际中

能改变我们的生活

那么读书的价值就体现出来了

大学期间

我也曾陷入这个误区

每天在图书馆里读书

确实懂得很多

但现实中却很少用得上

心里比较受挫

现在我拿起一本书

或许没能把它看完

却能把其中的一两个观点

反复应用到生活和工作中

这样感觉更有意义

第三个误区

读书只有一个方法～

很多人就是一页一页地读

读到一半的时候再回头看

前面的内容都忘记了

生活中我们从来不指望

用一把钥匙开很多锁

那读书也是一样

指望用一个方法读完所有的书

也是一个误区

当你一页一页读书

是把书当主人

去一页一页服务这本书

如果转换一下思维

认为书是为我们自己服务的

那么我们就可以尝试一些高效的方法

怎样让书很好地服务于我们呢？

首先秉持主动阅读、主动思考

以自己为主

让书服务自己

如何进行主动阅读呢？

今天分享三个方法

第一,现实面临问题选择书籍

根据生活中遇到的问题

主动选择书籍

相当于把书看成医生

通过主题阅读

即选择一系列关于同一问题的经典书籍

找到它们之间的相同点

弄清区别

直接应用于实际问题中

学以致用

用以促学

第二:快速破解一本书

～封目序尾法

封面往往是作者通过精心思考

把最想表达的信息放在封面上

比如:《高效能人士的七个习惯》

目录是全书逻辑结构的概括

通过目录我们就知道全书在讲什么

看完目录

在读的时候可以带着问题寻找答案

序言中有很多别人对这本书的评价

作者把这些放在序言里

说明这就是作者想表达的意思

通过阅读序言

同样可以帮我们了解这本书主要在讲什么

结尾，通常作者会意犹未尽

再总结一次他要表达的重点

这样我们用20%的时间

了解了书中80%的涵义

而很多人读书时会跳过这几部分

可能导致阅读不够高效

第三:先写答案，再看答案

每本书就是作者想表达的

对某一事件的观点

作为读者，我们也有自己的观点

如果在阅读之前

我们先把自己的观点写在一张纸上

然后再去翻书

去找答案

去寻找作者的观点

很像是我们跟作者之间

一个未曾见面的沟通

大家互相表达观点

会感悟深刻

就像做论述题

写完自己的答案再去看标准答案

这是提高主动性的一个很好的方法

高效阅读

高效改变自己的生活

相信你能做到

图片发自App

主持人介绍潘昱教练三个标签:

不间断早起400多天

从零起跑步，跑完马拉松

180天阅读128本书

  2.潘昱教练 10分钟

先问大家三个问题

你有没有读书的习惯，爱不爱读书？

虽然读书了，但为什么不能形成读书的习惯？

为什么读了书但却收获不大呢？

为什么不爱读书呢？

很多人都知道需要读书

但还是不爱读书

最大原因-找不到读书的意义，

觉得读书不是刚需，

对TA没太大影响

其次是觉得读书很困难，

找不到方法

所以不愿意读

所以对书本无感，

很多知识没办法马上去应用

因此记不住

又没反馈

为什么没有习惯读书呢？

想想你是怎么读书的

拿起书本就读？

一个人读？

需要抽时间读？

大多数人独自读书

这是传统的读书

问题在于:

没时间读时就很容易原谅自己，

达不成目标、退缩了也没人关注

读完有收获但没反馈，

知识很快沉淀消失了

解决方法:社群化学习

给我们提供很多沟通交流的渠道

读一本书

得到共鸣，

理解不了的，或不同的案例

可以看到别人怎么应用

这样知识得到反馈，

原来阅读时建立的回路就能慢慢搭建起来

结论:单打独斗不如大家一起读

读书时收获不大怎么提高呢？

一是读书不注意方法

读完只是看过

看过不等于理解

理解不等于能够转化成行动

就像我们在易效能的践行是一样的

知道一个道理

但做不到

我们把时间精力放在社群里

发现

联机学习和单机学习

真的 不  一  样

联机学习可以找到很多方法

不同的场景有不同的方法

跟别人沟通和交流时可以找到意义

大家共度一本好书时

很多国外翻译过来的版本

很多案例和理论在中国没法落地

读起来很困难

很难理解

当一群人去读时

这本书被很多人拆解

并且某一个点被用到个人案例中

这时你就发现书就很好读了

这就是共读时思维碰撞的意义

图片发自App

  3.天哥老师 15分钟

晓春潘昱两个大牛

潘昱有自己共读群

个人读书经历和心得

我的阅读经历

真正开始于2014年

当时易效能推荐了十一本书

阅读是我当时最大的困难点

出校门后买了很多书

但总是读不完

经常出现很多烂尾书

很少认真读完一本书

十几年总共加起来也就读完几本书

为了完成易效能推荐的十一本书

90天期间开始思考

如何养成阅读习惯

早起习惯既然已经养成

那就把早晨宝贵的时间用于读书

工欲善其事必先利其器，

磨刀不误砍柴工

先掌握读书的方法技巧

四本书起步

《如何阅读一本书》

《书都不会读你还想读书》

《这样读书就够了》

《书读完了》

1、《如何阅读一本书》

被称为阅读界圣经

可以帮助没阅读基础的人

收获阅读技巧

它把读书分四个层次

1、基础阅读，小学生时代已经完成

2、检视阅读，这本书在谈什么

3、分析阅读，理解书的宗旨，让书成为自己的，结合自己的应用，实现书的价值

4、主题阅读，架构主题的分析，读一系列相关的书，吸取每一本书的精华。相当于几个大师在交流。比如想精进时间管理，

可以读《搞定》系列，

《时间的朋友》

《番茄工作法》等系列相关书籍。

当你对书有所评价的时候，

就可以取其精华舍其槽粕。

2、《这样读书就够了》

讲拆书方式，比较实用

大家可以在网上搜索

可以参加拆书帮的活动

有拆书家带领

把书里的要点拿出来讨论

在实际生活、工作中进行联想和关联

还可以自己进行一次拆书活动

相当于一次培训

举办线下读书会，自己做拆书家

参加的人也可以不读这本书

我跟他们分享书中的重要部分

和大家一起讨论、分享

把书里的知识用起来

一千个观众

有一千个人心中的哈姆雷特

每个人自己的观点

在实际工作中的不同应用

大家都可以感受和分享不同的思想

我一年读三、四十本书

读书目的是

真正拥有一本书

不是购买了它

而是在智力上你拥有了它的所有权

让它成为你自己的

为你的生活，为你的工作

带来价值

我喜欢读完了分享

读完学完还不一定是你的

只有把它组织成语言文字输出出去

它才是你的

读完一本书

把它变成一个课题，一个课程

给别人讲

这是我所追求的

也是这样做的

阅读量很重要，

开始时训练阅读速度，

但一定要知道

多不代表完全吸收

把好书跟别人分享

把它变成课题、课程

这样读书的意义和价值更大

杨元宁的故事，王永庆的外孙女，

爸爸是科学家

专门研究孩子读经典，

脑波可以成倍释放，

记忆力超群

与打坐冥想状态一样

我的女儿也在读经典，

文字虽少但能量巨大

可以开发智慧

今年我的读书重点是

与女儿一起读经典

叶老师也是从经典中

如《周易》，《大学》等，

悟到一些时间管理的精髓

看过很多书以后，

如果能够回归经典

我相信悟到的会更多

图片发自App

  【四】嘉宾互动答疑（本环节15分钟）

小伙伴问题:烂尾书太多怎么办

天哥答疑:

先找比较简单的，内容精彩些的书

我突破的第一本是

读张德芬《遇见未知的自己》

在飞机上读完

看完觉得自己老牛了!

小伙伴问题:读书很慢怎么办，共读群跟不上节奏咋办咧？

晓春教练答疑:

先看封目序尾

然后保证一定的提前量

比别人多用一点时间

每天花二三十分钟看这本书

可以尝试多读一点

读书最好的时间是早上

晨间日记写完后

花一个番茄钟时间读书

具体方法

可以用手指着读

用手引导视线

带着自己的眼睛往前跑

每个人的潜能无限，专注，

可以训练

开始理解可能慢一点儿，

但会越来越快

另外一个方法

也是我常用的

不是一个字一个字地读

而是尝试了解书中在讲什么

带着主观性、甚至批评性的态度，

带着主动心态、挑毛病的心态，

这样可以最大程度的保持专注

专注才可以发挥效率

小伙伴问题:读书后写总结时想半天，是读书不够专注和认真，要读两遍三遍吗？

晓春教练答疑:

要求自己写下来是有难度的

我要写一篇书评的时候

可能要看五六遍

重点多看，检视阅读，

遇到知识阻塞点

花时间搞明白，收获会很大

下次遇到相关问题可以迎刃而解

怎样提高阅读兴趣

主张功利性阅读

带着兴趣去读

(时间到!小伙伴意犹未尽，还有很多问题，肿么办呢？)

小伙伴问题:十几岁孩子怎样选择阅读资料？

晓春班主任答疑:

孩子需要有沉淀阅读

与大人不同

第一类:诗歌类

如《唐诗三百首》

第二类:四大名著，以红楼梦为重点

第三类:古文观止

天哥推荐:孩子可读的经典

四书五经✔

可以关注天哥朋友圈关于杨永宁的文章

仅从阅读角度，

可以读四大名著，

笠翁对韵，文辞很美，讲究对仗

关于小伙伴提出的关于青少年网恋问题

留待班级群里大家探讨，大家多帮忙献计献策

小伙伴问题:选妃一样选了很多书，读了发现，读书比上班还累

晓春教练答疑:

为了读书而读书(为了选妃而选妃)很辛苦

建议带着热爱，

带着功利性来读书

你选的书很好很专业

读起来可能很辛苦

可以先听樊登的解读

带着问题来读

可能更好一些

(还有很多小伙伴在文字区提出问题

无奈已经超时20多分钟，

很多小伙伴要赶着上班，

主持人强行喊停…

问题留待班级群讨论)

  【五】主持人总结（1分钟）

感恩老师教练们，从读书存在的误区、读书习惯的养成、读书的技巧、个人读书经历、小伙伴读书时存在的问题解答等方面分享了宝贵的经验和心得，干货满满!

各位小伙伴，一起来，从阅读一本书开始吧。今天的班会在老师们、教练们、班委们以及三组组员们通力配合下圆满完成，感恩各位小伙伴们的参与。会议到此结束。谢谢大家。

会议结束。

备注:记录文字版因为本次会议记录大臣打字很慢，下午2:58分才完成，敬请谅解。

祝大家周末愉快！

预祝元宵节(中国情人节)快乐！

图片发自App