你好，二月！新春佳节就要来了，你准备好了吗？

新春快乐

感觉前不久还沉浸在新年伊始的信誓旦旦之中，希望过一个有趣有料、不同以往的2018年，转眼1月份过去了，我们翘首以盼的2018已经过去了1/12，你的年度目标和计划都在顺利推进吗？

先来晒一下我的成绩单：1月份共看了18本书，5部电影，1部日剧，写了2篇文章，学习了2门微课。静修时间达168小时，其中阅读93小时，学习49小时，阅读学习时间占比84.5%。

我一直坚信，8小时之外，决定了你是一个怎样的人。1月份，我也欣然看到自己业余时间大部分用于阅读学习，而观影追剧、逛街聚餐这种娱乐时间大大减少。1月份我有几点体会：

健康比日月星辰还重要

1月份因为一场意外住院，出院后又在家休养了一段时间，于是我就有了一大段连贯的时间思考人生意义、丰富充实生活。健康的身体是你得以实现人生目标的必要条件。健康的身体犹如人生航海中那艘坚固无比的轮船，让你乘风破浪、御风而行。健康是1，其他的一切都是0，如果没有健康1，那么所有的人生追求都毫无意义。住院后看了很多健康养生方面的书，道理很简单，要作息规律，要早睡早起，要均衡饮食，要运动锻炼。但是知易行难，我决定养成一些好习惯，比如每天晚上11点之前睡觉，每天在手帐上记录饮食情况，每周做3次瑜伽。我相信，只要我们注重细节，一以贯之，坚持不懈，健康的身体自然会找上门来。

阅读是自我疗伤的方式

“书犹药也，善读可以医愚”。阅读对于我来说，更是一种自我疗伤的方式。刚住院那段时间，我也曾经自怨自艾，怀疑人生，觉得自己跨不过这道坎。当我一头扎进阅读的天堂，不再理会世事的无常，反而多了一份勇气和坚强。体内流动的热血，强劲有力的心跳，让我觉得活着就是一件值得感恩的事情。1月份阅读主题很散，有人物传记、健康养生、心理励志、快速阅读，这些都给我注入了能量。当我把阅读当做每天8小时之外最重要的事情，原来的每天阅读1小时计划毫无挑战性，我甚至尝试了每天阅读一本书计划，目前已经坚持了8天。

在时间管理中，实践是最为重要的

时间管理是一项越早掌握，就越早受益的技能，而且一劳永逸，终生不会忘记。年纪越大，越吝惜自己的时间，就像葛朗台一样守着时间，不愿意浪费丝毫。今年我特别珍惜时间，把自己当做研究对象，仔细记录时间开支，认真分析时间黑洞，并提出具体提升举措。在阅读中我发现自己专注力很差，经常会走神，手机依赖症有点严重。于是尝试了小容、forest、潮汐等APP，专注力有所提高。但是我始终觉得借助工具外力不是治本之策，坚定的人生目标和具体的实施计划，才是让自己保持自觉自律、卓有成效的法宝。现在我也渐渐扔掉手机，卸载APP，紧盯年度目标开启高效生活模式。

修炼硬本领这门功课要尽快开始

你能说出你的硬本领是什么吗？就是你的核心竞争力，你的那种无可取代、不容忽视的能力。说来惭愧，马上奔三的年龄，也不能说出一项掷地有声、底气十足的本领。虽然人在体制内，抱着铁饭碗安稳度日，但是我总有一种危机感，经常会陷入本领恐慌之中，所以一直逼着自己要不断精进、自我提高。我想培养一种就算离开体制也能活得很好的能力。有一个锦囊可以帮你实现人生目标，就是找到你想修炼的硬本领，制定具体的实施计划，然后践行“一万小时定律”。这条路道阻且长，充满诱惑，艰难困顿，需要走出舒适区，你愿意接受挑战吗？

2月是一个喜气温暖、意义非凡的月份。我们将迎来立春、迎来情人节、迎来春节。2月是全年最短的月份，也是假期最多的月份。我们只用上17天的班，却有11天的假期。趁新春佳节之际，重新审视自己的生活，重新定位人生的方向，给自己一个华丽转身、迭代更新的可能。

2月份计划：
1、每天阅读一本书
2、写作4篇
3、学习一门微课
4、看中医调养身体
5、找一家心仪的餐厅过情人节
6、和妈妈一起准备年夜饭
7、和W先生看《权力的游戏》跨年
8、参加大学同学的婚礼

2月部分书单