【21天精时升级课·第3.2讲学习日志】

【21天精时升级课·第3.2讲学习日志】

这是2019年4月23日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第3.2讲(长期充电篇:生命的意义)的学习日志。

1.我今天的收获:

1.1昨日课程回顾:

1.1.1侯蕾小伙伴认识到涓流充电、快速充电、持续充电并行充电模式;为什么我们充满电还要再充一会的作用。这个让我想到了,有时候咱们以为精力足了,然后就去用,却不能持久,就是充满后没有持续一会儿。

1.1.2小芳的磨刀不误砍柴功来说明讯飞输入法的应用。就是对新事物,咱们一开始学习都很困难,好像速度比原来还慢了,质量也下降了。但是经过一段时间熟练使用后,就会发现它确实能提高效率,并且还带来原来不一样的收获。

1.1.3郭郭小伙伴的思考是一种用脑又用心。“应该”可以改成“我可以,如果…就…,我选择”。其实通过用词的转换就能改变你对事物的态度和做法。

1.1.4木门小伙伴的对小组同伴感恩,是一种心力充电。

崔律选取作业逻辑:这几位小伙伴说的内容又没有重复的,而且内容里都有心力充电的作用。

1.2今日课程

书籍:《活出生命的意义》和《卓有成效的管理者》第3章

尼采:知晓生命的意义,方能忍耐一切

三个问题:

我人生的梦想是什么?

我人生的使命是什么?

我人生的意义是什么?

三个途径:工作(做有意义的事)、爱(关爱他人)以及拥有克服困难的勇气。

有意义的活动能够保护大脑不受负面思想的困扰。

我们从世界获得什么?对比我们为世界做些什么?

赞美自己、点赞自己对比赞美他人、点赞他人

链接到崔律的人生金字塔。从一个人到一伙人到一群人。

2.我今日的实践&亮点:

夸夸自己夸夸孩子夸夸老公。

今晚还给三个亲戚打电话,再互相夸夸。

从今天起不问别人要给我做什么?多问问自己能为他人做什么?

3.我的疑问(周六答疑):

4.其他想说的话(如有):

崔律是在我们家装摄像头了么?昨天的作业我还抱怨我们家里人都不听我的,今天崔律就提醒我,我为他们做了什么?崔律的课总是一个小太阳照进我的心房。感恩!

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