佰特教师研修班第二期流水帐之二

朝阳义塾自在的羊

记下你大脑中冒出来的思绪......

我们使用语言，而不是被语言使用......

跟随大脑的思维记录下来，那就是最本真的东西。

这个是一个自我觉察的过程。

当我的笔在等待大脑冒出思维的时候，忽然发现有那么一下下，大脑是空白的。就象一个孩子一直在课堂上自己说话，等你请他来发言的时候就卡在那里，说不出来。

当我在开始练习正念冥想的时候，思绪常常会飘飞到各种地方，大脑有多么喜欢自己飞扬啊，就象个调皮的孩子，一下子看这里，一下子又去玩那里。

等到笔开始记录时，就卡在那里一个字都蹦不出来。

如果是笔在等待，那么所有的应该如何和组织想法，就是语言使用我们的过程都退下了，只有大脑的本真动作，慢慢地冒出一句话，自己的笔真诚地接纳下来，一个泡泡冒出来之后，另一个泡泡也会冒出来，可能是另一个头绪，也可以是一个夸张的东西，总之我想起来了夜间的梦，我在教室，有人在远处用枪瞄准我，于是我和同事们一起讨论避逃的办法。我还走在不规则的大石条上，石条叠得有很大的空隙，让我害怕得无法走下去，一但遇到稍斜的石条，就渴望走到地面上。

笔在等待大脑的思绪泡泡时，我们会变得更接近内心。同时也会变得更为专注，如同两个人相处，你全力地在倾听一般，内在的链接变得多了，理性的念头不会跑出来评价这句话的意义，言语间的逻辑，词语的华丽，压韵，流利。笔慢慢变得轻快起来。这种感觉很神奇，一直有见同事在看虚拟写作的训练书籍，是电影学院的教材。也看到很多的语文作文教学的方法，但一直都未研读。习惯先梳理题纲，再一层层填写内容，修饰成文。

而此一刻思维流动，如同打开了窗户，细细碎碎的念头都可以被记录了，真实的东西就这么浮现到了纸上。在那天一个三分钟的练习里，这样随意的写字带来了一种前所未有的自由。

尊重体验。每个人都有体验，孩子只要生活就会有体验，听到这一句时泪在眼里。因为我们从小都是被否定体验的。训练标准答案的过程中是对他人体验结果的驱向，是努力往别人的思想进发的过程，当这个过程通过十几年的学习固化在思维方式中的时候，我们的自我是被挤压得很小的，我们不由自主地崇尚权威，不由自主地疑惑自己的体验不够好，不够拿得出手。所以我听到一个笑话，幼儿园一交孩子作业，哪位妈妈心灵手巧一目了然。所以我们的孩子不敢于在课堂上呈现真实的语言了。我们仰望大师，自己却止步不前。

观察自己的大脑冒出来的真实思绪是非常踏实的，心会变得宁静，你可以看到思绪的线头从一个地方扯出来，有时理成一个很顺滑的线团，也可能是扯了一下就扯不下去了。然后从一个地方跳另一个地方，这种内心的临来带来很强的力量。写字成了一种修炼。

是自我的忠实记录，完全抛开给谁看，不用想观者的角度和剪辑。

我常常感慨自己发现好东西的时候太晚了，同时又很幸运自己终究是知道了。如同再遇杨庆老师的欣然，不仅因为她就在苏州，还有我可能近距离地接触儿童游戏治疗。内心的狂喜就像是遇到了宝藏。

记得接触到善解童贞的第一个月，整晚地看书，满面的泪水会一直流下来，不知不觉。这个世间最大的缺失莫不是你一直在为这个缺失付代价，却并不知道真实的原因是什么，所以也不可能给自己找到药。当真正的缘由摆在了面前，如此清晰和简单，一切的不对劲都明白开来，一切破碎的点都被粘接了起来，泪水会疗愈内心。那些读到心里的过程，那些珍贵的独属于自己生命的体验哪个人没有呢？

我们只需要临在，观察，体验自己，然后记录就好。

杨庆老师说：渴望用自己的一段生命换一个摇滚人生。只有最简单的灵魂才可以这么自由地想像自己的生命。只有最珍惜生命的人才敢于去直白自己的内心。

写字不是技巧训练，不是为了给别人看，更不是为了考试的分数，写作的根本是自我的观察，自我的临在和表达。这个表达是一种真实的自我呈现，给他人看的是剪辑后的成果。

如果可以通过写字看到自已，那想像的翅膀也就长在了心上。唯有真实的根才能开出飞翔宇宙的花。魔幻现实，并非大开大阖的技术，而是生命内在的绝顶张扬。飞起来的灵魂看到山，山会进了故事，见到水，水就流进了河塘。人就是鲜活的人，会说话，而且说得都不一样。

摇滚还是歌唱，写字还是说话，都是表达的方式，其次的作用才是交流。当沟通成了技巧，内心就缩成了傻瓜。新来的小猫会把肚子摊开在你的脚下，她那么真意地表达着自己的内心，连语言都不需要，我们就可以体察到来自一个陌生生命的善意与爱。

教育就是很多年过去了，什么都忘了剩下来的那些东西。

因为太精彩，杨庆老师和叶开老师的讲座，我还是记了笔记，但此刻并未打开。我记得的这些就是融到生命里的，而没记得的，需要复习和成长。

生命的长河中会见到很多人，每个人在某个空间呈现的内容都不同，杨庆老师在述说成长故事时的温柔，在院子里看飞机的轻快，和互动时呈现的专业坚定，这些在一起让她如此的美好可爱，让人不由自主地想走近她。叶开老师的飞扬戏谑，把我们好好的一棵树都玩坏了，再听他给孩子讲作文时的专业随性，再到收获主编的正经严肃。人群在一起都有场域，这样一个相聚，有听懂和确信。展现更自然，更洒脱，更欢乐。人在一起，不是总有那么幸运，可以在一个有限的时空时，看到一个个精彩的生命那么多真实的影像。

所以感恩，感谢，如此幸运。得以遇见。爱曾经相聚一起的你们！

（此篇完全是按大脑的出现语句真实记录，无技巧无梳理，无加工，这个过程很幸福）

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