瑜伽共修2018年6月30日

本周作业,每两个小时记录自己的行程,假如时间重新规划,能不能更加节约时间

早晨,从瑜伽开始,虽然又没有准时,我还是努力带着觉知把剩余的部分用心做完,回向给自己心态平和,不急不躁。

因为今天有主管会,练瑜伽之前把鸡蛋放锅里准备先煮一下,提醒自己想着关火,因为太专注,把锅烧干了,懊悔自己不该抱着三心二意的初衷的同时,也很感激平时老公的用心,每次这些小事儿都是他在帮我默默打点,他一早上不在,我就鸡飞狗跳了,用欣赏的眼光,多看别人优点,完美的老公都是自己种出来的,好好感悟空性,今天尝试着讲了笔的故事,自己感觉不是很有感觉,还得多听多讲,多感悟

上午去了公司,感觉没有给东芳姐和娜娜带去实质性的帮助,还得在时间的把控上提高觉知度。

带着觉知在超市买东西,付钱的时候冥想钱给出的铭印,回向给我十倍的收入,

给父母放钱,种下财富的种子,时时冥想,给种子浇水施肥,期盼种子的打开

感恩王姐的智慧引领,无私的帮助

感恩冯老师,每天准点儿带着大家放音乐练瑜伽

感恩同修们的陪伴和支持!

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