【一周知识想学习】第四期——生涯咨询辅导与心理咨询

        近年来就业形势日趋严峻，国外的职业规划思想也不断地传入国内，国内对职业生涯规划的理论和方法做了不少的研究。

        由于职业生涯历程涵盖了人生不同的阶段和多种角色，职业也与个人的生活和家庭有着密不可分的关系，因此，职业规划常常与一般的个体心理咨询相互重叠，无法截然分开。在历史上，二者的发展也是相辅相成的。职业规划逐渐被视为一般个体心理咨询的特定方面。

        台湾著名生涯咨询与辅导学者金树人对生涯辅导与咨询架构分成“苦、集、灭、道”四个阶段（经度），每个阶段内又分“开、示、悟、入”四个层次（纬度）。把生涯咨询的流程用佛学的苦、集、灭、道四谛来概况，其实就是我们常说的提出问题（苦），分析问题（集），解决问题（灭、道）的过程。

        就分析问题（集）来举例，第一层次就是【开：心理评估】，在第二层【示：结果解释】阶段是借着各种心理测验的实施与解释，让当事人产生自我觉察。在这样的过程中，咨询师遭遇的最大挑战，是如何将测验中的数据，转换为有意义的信息，透过测验的解释，使当事人产生察觉，而引发出进一步自动自发的探索、澄清或做决定等建设性行为。

相当一部分职业规划咨询师拥有心理咨询的能力

        部分来询者的职业问题背后，确实存在着心理问题。为了帮助他们处理这些问题，职业生涯咨询师必须既有个人心理咨询方面的专业知识和技术，也有职业生涯咨询方面的技术。

        在现实咨询中，也会出现不少这样的个案：

        “老师，我现在做的是电商运营，很不爽。我咨询是想确定几个目标。我到底适合什么职业，我现在的电商未来有什么前景？”

        而当你按心理咨询的角度来做时，一定会着重关注那个“不爽”到底是什么情绪，其背后的心理动机是什么，由此深入下去……

        但是，这个来询者又说了：“老师，我现在也同时在做心理咨询，所以我想请老师更多从行业职业的角度来帮我分析一下，我未来的职业方向和职业路径。”

        这两类咨询的区别在与：

        如果我还是按心理咨询的感觉介入，就会被来询者打断，他们说我还不如去找更专业的心理咨询师。

        你要知道，当你把自己标签成“职业生涯咨询师”，来询者看到你的期待，就跟他对一个心理咨询师的期待产生了出入。

        如果求助一个心理咨询师，来询者往往会从其情绪、感受、性格、内心入手。

        其表现的问题往往是发展性心理问题，或适应性心理问题。

【发展性心理问题】

        发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。

        比如：我做事为什么没自信，为什么没人认可我，我自己能力那么强，为何找不到好工作。

【适应性心理问题】

        适应性心理问题的解决重在处理个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰。

        比如：跟上司老别扭着，在部门里融入不进去，不知道怎么跟人沟通更有助于实现目标。

在职业中的困惑和问题，往往其背后会有发展性心理问题和适应性心理问题。所以此时，按心理咨询的思路便大有用途。

        照咨询个案统计，大致60%-70%的个案，如果需要真正处理好他的职业难题，必须涉及到这两个心理层面。而且，甚至有大约20%的个案，其呈现的职业问题，仅仅就是其深层心理问题在自己职业中所呈现的症状而已。

        如果在仔细沟通时，一些案主，其职业困惑的原因不来自职业，却来自他的家庭、婚姻等等。这类个案，即便咨询师完全不了解职业，他有深厚的心理咨询功底就能掌控80%了。反倒是没有心理咨询功底的职业咨询师，无法处理。

        同时，还有那么20-30%的个案，他的职业困惑会仅仅限制在职业层面。他期待的是咨询师能直接从行业发展、职能要求和转换、个人技能提升、企业文化、组织关系、求职面试以及职场政治等方面给到他更多的解答和“支招”。

        从这方面来看，心理治疗应当是职业生涯咨询当中必不可少的部分。很少有来访者单纯为职业生涯咨询目的来找你，而是带着其他大量应予以关注的与其职业有关的问题来向你咨询。

        因此，在当今社会，职业生涯咨询师必须做的不仅仅是“对他们进行测试，然后告诉他们怎么做”。职业生涯咨询师必须做好准备，以有效处理在职业生涯咨询过程中引发的情绪问题。

---

——本文部分内容引自个人图书馆《职业生涯咨询跟心理咨询区分在哪里？》