G211 第一组 第8周总结 – Hellen

忙碌一周转瞬即逝，又到了周检视的时间。回顾过去的几天，我有如下体会：

第一，如何对项目进行有效管理，并将人生梦想和目标落地，让自己每天都活在愿景中一直是我所关注并为之努力的方面。有幸参加了周五的项目管理线下培训，般若教练精心准备的课程让我们如何对项目进行规划，落地有了详尽的了解，尤其明白了设定目标，每项行动的开始时间，结束时间以及反思总结的重要性。他强调践行易效能不一定一帆风顺，也许还会有反复，但一定是一个螺旋式上升的过程。叶老师也说过烂开始，好开展，好结果，只有不断地对项目进行审视和调整，才能使项目沿着既定的目标进行，最终达到理想的结果。

第二，我们践行易效能，也是有意识地改变和坚持我们的习惯的过程。通过持之以恒的坚持，使之植根于我们的潜意识，不知不觉的地改变我们的生活和人生。我也惊喜的感觉到自己的变化，比如说，如何把脑里的想法和杂事转化为下一步行动。处理杂事和情境清单，我们通常要问3个问题：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？前几天，一个朋友推荐暑期给孩子报名参加一项比赛活动，包括游泳，跑步和骑自行车。我跟孩子商量时，他提到跑步没问题，但又用游泳不是强项，骑自行车也不行。我立刻想到了一效能的这3个问句：首先，是否要报名呢？运动是为了强身健体，不是名次，什么时候开始都不晚，有了比赛目标，才会有行动。所以我们决定报名。第二，结果是什么？重在参与，我们不是去争名次，只要比现在的自己有进步，有勇气报名就是胜利。第三，采取什么行动？为达到这个目标，从现在开始，每周的游泳课好好训练，而不是得过且过。周日坚持还跑步，然后增加30分钟骑自行车运动。这样3个月下来，到参加活动时一定可以取得长足的进步。有这样的想法和计划，我们不再纠结，立刻就报了名，而且信心满满，坚信自己作出了了正确的决定。虽这只是一件小事，但水滴石穿，金石可镂。让我们从一点一滴做起，收获越来越多的好习惯和自信，遇见更好的自己！