晨读感悟-0819

读了今天的文章才发现，原来拖延也并不是一无是处嘛。

1.延迟决策

在重要的问题上要慎重，可以不那么着急，做好充分的准备再做决策。避免因为情绪和冲动在重大问题上做出事后后悔的决策。

2.有效道歉

做了伤害别人感情的事，如果立马道歉，一是显得不够有诚意，更像是一种做错事后的条件反射。二是对方可能还在气头上，不容易接受道歉，严重的可能还会引发进一步的冲突。

作者教我们要延迟道歉，先把整个事件在头脑中过一遍，然后按照认错-解释-补偿的步骤进行诚意满满地道歉，更容易博得原谅。

3.利用拖延

既然拖延无药可救，那就换个思路去利用它。

001 选择性拖延

意思就是该拖延的就拖延，把重要的时间让给当下最重要的事务。

002 利用“拖延”本能

把最重要最难的事情写在待办清单第一项，这样开启拖延模式后会自动忽略这一项，而后面的其他事项跟这相比简直太简单了，赶紧做完。

003 来份“拖延欺骗餐”

既然拖延到最后不做的总是重量级的事项，那么为了降低总难度，我们可以减小数量--做完这件啥也不干了！这样一来就轻松许多，更有利于执行。

懒惰的人最聪明，因为他们为了懒惰“无恶不作”，所以更加愿意在工具上下功夫。同样，拖延的人如果能够合理利用拖延，也可以提高效率和执行力。

参考书目：《慢决策：如何在极速时代掌握慢思考的力量》［美］弗兰克·帕特诺伊