周文姬感恩日记十终身学习日记第51天

一：感恩日记：

1.感恩女儿带弟弟一个上午不打架。

2.感恩文妍老师分享旗袍课程，收获满满。

3.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。

4.感谢倩姐一直引领我学习成长。

5.感谢凤儿姐姐每天早上正能量分享。

6.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。

7.感恩全家健康、开心、幸福。

8.感恩肖老师启蒙，不断修正自我。

9.感恩好姐妹用心准备的生日会。

10.感恩老公出差不停打电话关心我们，想念我们仨。

健康无价、幸福无价！

二：正念日记：

A：老师总喜欢拿我当负面教材，还让我别生气。

B:有点不好意思

B：老师喜欢我想让我快速成长。耶鲁大学的校训都说了任何时候都要自信，哪怕做错事的时候，不管了，自信自信。

三：表扬日记：

1.表扬玲姐、彦谨是个很用心有仪式感的优雅女人。

2.表扬文妍是个高度自律的女强人。

3.表扬自己越来越自信了。

四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg

五21天阅读计划第14天《幸福的婚姻》