一个忧郁症患者的逆袭之路

一个忧郁症患者的逆袭之路_第1张图片

这是关于我自己的真实故事

25岁那年,爸爸突发心梗离世,就是前一天还为我做着饭,一起和我说话聊天,第二天早晨就再也没有睁开眼睛,甚至连一句话都没有留下。

我受不了这样巨大的悲痛,一度陷入了深深的忧郁中,没有得过忧郁证的人可能根本想不到忧郁症是什么状况,那就是每天都活在悲伤、恐惧、焦虑、忧虑、自责中;每天都被自己的负面情绪压的喘不过气来;每天都在想自己不该留在这个世界上;每天都在寻思以一种什么样的方式来结束自己的生命…

有一天,当我又躺在床上泪流满面,并被失眠折磨的痛苦不堪,想着去厨房拿个水果刀来结束自己生命的时候,突然有一个声音来到了我……

这个声音对我说:“你不能死,因为你的身体里流着爸爸的血液,你不仅不能死,还要把爸爸逝去的生命活回来,而且要活得更精彩。

听到这句话后我整个人僵在了那里,然后开始失声痛哭,是啊,我不能死,我不能辜负爸爸、妈妈给我的这次生命。

这句话救了当时的我,我再也不想死了,我想好好的活,于是,我打起精神和忧郁症对抗着…

后来我怀孕了,怀孕的那段时间心情还是挺好的,觉得生活又重新充满了希望,可是儿子出生之后,更大的产后忧郁又一次向我袭来,身体也差到了极点,并且得了严重的产后风湿,每天都要去医院做理疗,身体更是虚弱到上下楼梯都要有人搀扶的地步。

那个时候别说跳舞了;别说充满梦想、活力、激情而自由的生活了。就连像个正常人一样对我来说都是一种奢侈,每天就是在家和医院之间不断地来回,不断的求医问药。

可是这次不管多困难,我都知道我不会再去想自杀了,为了妈妈,为了儿子,为了我身体里流着的爸爸的血液,我也要努力地去生活。

于是我开始一条自救的旅程,虽然医生说我这种病一辈子都治不好,只能调理。可是,我的心里就是憋着一股要把爸爸逝去的生命活回来的坚决,坚信我一定可以好。

我开始自行研究中医,因为我觉得自己的身体只有自己最了解,不要轻信别人说的,那个时候我几乎看完了市面上所有的医书:《本草纲目》、《求医不如求己》全套、《食物是最好的医药》等等,那个时候的我会自己给自己刮痧,自己给自己拔罐,自己给自己做很多养生的食品……

现在想来,那个二十七、八岁的我,在生活上却像一个七八十岁的老年人,每天都在小心翼翼的养生着。

后来我的身体渐渐好了一些,也渐渐明了了:所有身体的不好,都源于我们心理的不健康;我们身体上的每一个疾病也都对应着我们心里的一个问题。

所以,让自己心情好才是让自己身体全方位健康的关键。

于是,嗯,重点来了,于是我开始了我的心灵成长之路,那是一条向内探索的路,我决心向内走,去面对自己所有的黑暗,将自己破碎的心捡起,一点点让她愈合。

在这里我推荐一本对我改变最大,也是我读到的第一本心灵成长书籍,来自梁凯恩的《别说不可能》

这本书深深地影响了我。

而对我影响我最深的,是这样一句话,他说:“成功,其实很简单,五年,我们只需要努力的奋斗五年,就可以取得成功!而失败,真的很难,失败需要你铁定心思庸庸碌碌的过一辈子,才可能失败!

是的,就是这一句话激励着我开始了我的逆袭之路。

我给自己制定了五年目标,写下了我的一百零一个梦想,并且明确了自己要奋斗的方向,那就是我最爱的舞蹈,然后就开始了我的学习历程,因为我知道自己的起点有多低,我就是个小艺校毕业的中专生,而我要达到我的梦想,能做的就是学习、学习、不断的学习来充实自己,提高自己。

那几年的生活就是教舞蹈挣钱,去学习,再教课挣钱,再去学习的循环中,我把自己挣来的钱几乎全部都投资在了自己身上。

另一方面,我开始研究心理学,这些年读过的心理学书籍也不下三百余本,并坚持学习心灵成长课程,完成了我的内在成长与自我疗愈之路。

五年过去,我真的收获了我梦想的成功,甚至上天给我的比我梦想的还要多的多的多的多的多,我成为了现在这个阳光、开朗、自信、愿意给予爱、也有能力去帮助别人的我了,而且比二十七、八岁时的自己看上去还要更年轻。

命运有的时候就是这么残酷,它会在你最猝不及防时给你狠狠一击,恨不得将你撕成碎片再踩在地上碾上两脚,你可以缴械投降,从此屈服于命运,但,也可以选择以另外一种方式来看待生命中的这些过往。

也许,置之死地而后生吧。

当你走过,你会明白,所有的痛苦都是为了让你去赢回属于自己的力量。

直到现在,我都不知道那个叫我不要死,让我去把爸爸逝去的生命活回来的声音来自哪里。

也许来自我的真我、来自上天、来自爸爸的灵魂,但我记得那个声音,他让我相信:

爱一直与我同在……

(热泪盈眶中…)

  感恩所有。

你可能感兴趣的:(一个忧郁症患者的逆袭之路)