2018-9-8晨间日记

今天是什么日子

起床:6.41

就寝:11.00

天气:晴,风很大

心情:nice

纪念日:none


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:雅思6.5,马甲线

本月重要成果:雅思,减脂


今日三只青蛙/番茄钟

模考

自律学习

跑步

成功日志-记录三五件有收获的事务

101斤了

财务检视

人际的投入

家人视频

开卷有益-学习/读书/听书

刘媛媛的书

健康与饮食

今日步数:
今日锻炼:

今日饮食:自控

好习惯打卡

早起早睡

双下巴操

控制饮食

无氧运动

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