深圳市内8小时穿行40公里，踏遍鹏城Crossfit馆——理想中的Crossfit馆到底什么样？

01. Location, Location, Location

开馆跟买房子一样，选址永远是最最要紧的。

为什么？

位置决定了客户定位，决定了这个馆未来的发展方向。

位于深圳大学旁工业园区内的Crossfit棱镜

这个馆开馆刚过一年会员量也有100+，但是这个馆的面积是我见过不是最小也算是最小前三了，只有70平方！而且整个场馆形状是个窄窄的长方形，说实话开展教学是略有局促的，据说同时上课如果超过8个人便会非常拥挤。

但是“小”并不妨碍把服务做精。从这家店的公众号运营状况来看，更新频率不低于每周一篇，着实难得。会员大多是深大的学生或者是在周边工作的人，目标客户群本身就偏年轻，更注重用科学可控的方法，细致的服务好每一位客户。“小而美”正是这种“隐于市”的区位的答案。

深圳资历最老的CF馆-星火

位置的选择很多时候也是出于成本的考虑。星火的选址非常叼，在居民区内部靠大门不远的一小排门面房，周边还有一大片写字楼（肉眼可见2公里内至少有五栋大型的办公楼）。这样的区位可以说是非常的理想了——居民加上附近办公人员，简直完美。租金成本必然低于直接在写字楼内部，而后位置又没有离开主干道太远，交通也算便利，真心羡慕。

02. Food？

位于腾讯大厦附近的Crossfit Moo

Crossfit牧的老板绝对是跟咱们南京的力速老板一样，家里有矿。

不但店面整体VI是精心设计过的，风格非常统一，主墙上的喷绘据说也是花了大几万的人民币才搞定的。放出来给大家感受一下。

已成为打卡胜地

这是Moo的老板在深圳的第二家店，专门开辟了吧台的区域，主打居然是——精酿啤酒。是不是觉得城会玩啊城会玩？

因为一个老会员是酒吧老板，自己有精酿啤酒厂（家里有矿，家里有矿，矿，矿，矿。。。），对CF的狂恋促使他为Moo设计了两款精酿啤酒，权当给会员训练后补充一些快碳。。。（还有此种补法？！）

总之，牧的骚亮炫酷风格配上“精酿啤酒”这种装13利器简直是再合适不过了。会玩会玩。学不来。

但是健身工作室到底要不要配置餐吧？个人觉得有条件当然可以啊！

三分练，七分吃嘛。

那些无比刻苦训练，但是体脂无论如何也下不来的学员们急需健康简便的饭辙。如果能给会员提供专业训练服务的同时也能专业订制餐饮，那应该地球人都阻止不了你赚钱了。

03. A little COMPROMISE won't kill

很多CFer执念于Crossfit系统的纯粹。

希望可以最大程度发挥CF的社群魅力，只安排团课，不待见私教课，更鄙视那些把瑜伽普拉提Tabata泰拳Blabla都塞进工作室的行为。

可是呢。咱们CF虽然有幸站在运动健身鄙视链的中上游，也还是不能全然否定别家的长处，居功自傲闭门造车的事情最好还是不要做。

说到底一家CF馆的成败关键还是在于教练的教学水平。

对，是教学水平，不单单是训练水平。

大量的教练自己虽然可以练得好，但是不一定善于教授别人如何训练；再加上每个人的身体状况千差万别，如果教练再缺乏共情能力，那么教学将会非常没有效率。

我爱Crossfit，掏心掏肺，死去活来。

但是真正的爱，一定不是盲从。

咱们还是必须在首先明白自我的前提下去爱。

我们非常清楚，中国大陆的健身氛围是非常初期的，不成熟的，需要巨大的市场教育投入。但凡是有效率的训练体系，我们都可以敞开胸怀去接纳它，去其糟粕取其天地之精华。

无论是健美健体“大只佬”的训练方式还是瑜伽普拉提充满精神隐喻的异域文化，利于我们Fit的，我们都可以将其Cross过来。

少一点点完美主义精神洁癖，只需一点点妥协，现实就不会那么狰狞。

04. Careful！

消防是个大坑！

我兴冲冲的奔去位于南山公园边荔山工业园区的这家CF馆，打车花了我40多块。肉痛。

一下车，傻眼。

大众点评信息各种齐全，各种红火，结果，已经关门将近两个月了，期间肯定曾经也是勤勤恳恳的努力发展会员，好好的做业务的吧。（虽然据说他家的Logo疑似抄袭。。。）

店里的布置让人觉得他们应该还没有放弃

毕竟咱们这些家里没有矿的可怜人儿，终究是只能租店面的。租别人的物业难免会遇见一些恶心的事儿，满怀壮志的年轻人儿，因为这一小小的消防不过关的坎儿，自我价值感可能会遭受重创。

心疼店主。

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理想和现实的距离，就像，我抱着你，你却在看手机。

耐心，加上时间，相信这距离会越来越小。

总有一天你会看到我。的吧。