开局Hard模式，2020职场人员如何应对？
这是山猫的第54篇原创
“ 宏观是我们必须承受的，微观才是我们能有所作为的地方。”
——查理·芒格
IMF发布2020年1季度《世界经济展望报告》，受疫情影响，预计2020年全球经济可能经历1930年代大萧条以来最严重经济衰退。
国内的疫情已经得到有效控制，但经过这次疫情，让我们发现除了生与死，平时 365 天都想辞掉的工作，对于维系我们正常的生活是多么重要。
以前常常吐槽说 "上班别和我谈理想，自己的理想就是不用上班"。
因为除了生存压力，还有房贷、车贷、花呗要还。
2020 的开篇虽然很艰难，但大多人依然能够在困境中努力调整好自己的状态，积极的面对眼前的困难和挑战。
以前，大家总喜欢在年初、月初给自己立下许多难以企及的 flag。
而今年的 flag 十分简单又合理：活下去。
这次疫情对于职场人来说，也是一次大考。对于平时安于现状，没有自己一技之长的职场人来说，可能就要面临被优化裁员的危机。
而对于拥有自己核心竞争力的人来说：危机之中蕴藏更多的机遇，只要随时做好准备，就能顺势而为。
那么在疫情大环境之下，作为个体的职场人员应该如何保持竞争力？
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修炼内功
对于大部分公司来讲，受疫情影响，订单都会急剧减少，这时是企业修炼内功的机会，对于职场的每一个人也是一样。
1、明确自己的职场定位
在最开始选择行业时，需要考量行业的可抗风险性，以及其晋升和发展的路径是否跟你的意向吻合。
然后，找准自己的目标岗位定位，做好整体的规划。拒绝在边缘的项目和工作中打杂，好好打磨自己的专业和专长。
2、 完善知识体系，提升核心竞争力
面对越来越复杂和多变的岗位职能需求，不能只有单一的技能。需要不断完善自己的知识体系，培养能发现本质的底层思考能力。这样才能让你在遭遇调整时还能快速的进行业务技能的迁移，打造别人无可取代的核心竞争力。
3、永远保持思考和学习
时代总是充满许多的不确定性，拥有学习力才是职场最重要的免疫力。通过学习不断修炼自己的内力，坚持思考和输出。才能在面对突发状况时做出更加准确的判断和更加行之有效的应对策略。
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积极锻炼
身体是一切奋斗的根本，科学适度的运动、合理膳食、规律作息、乐观心态能提升自身免疫力，构筑我们抵御病毒的第一道防线。
尽管疫情期间尽量要少进行聚集性锻炼，但是我们仍然可以在家进行高效锻炼。疫情期间应避免长时间高强度训练，规律维持中等强度运动量，每周锻炼3—5次，每次1小时左右，运动强度约为最大运动心率的60%—80%即可。
运动场地可在家中或小区内通风、空旷的场所，若需戴口罩运动，应避免高强度无氧锻炼。
营养方面也要注意均衡。不要过度节食，也不要大吃大喝。科学的运动搭配合理的膳食结构才能使身体从量变到质变，增强心肺功能，提高免疫力。
保持膳食均衡，每天饮食中50%能量来自碳水化合物，不可不进食脂类，确保充足的蛋白质摄入，优质蛋白占总比例的三分之一，多食新鲜果蔬等。
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控制消费
控制欲望消费是让生活步入正轨的第一步。
陈铭在奇葩说里讲过这样一组数据：
中国90后贷款人群，47.2%的人产生了逾期，而高达4%的人逾期10次以上。90后64%的人在4个平台上有贷款。四个平台有贷款的最大可能性就是拆东墙补西墙。
而在现实生活中，很多人还在一味的追求“精致”，认为只有吃意大利冰激凌才叫吃冰激凌、喝手磨咖啡才是品味、在高级、优雅的环境里就餐，这才是生活。正因为追求这样的“精致”生活，才导致了“穷”、导致了“月光”。
现在很多年轻人，在过度的消费。他们认为：自己挣钱就是为了享受生活。
“超前消费”在侵蚀年轻人的心，过度的消费引导，洗了他们的脑。他们用微薄的工资，却享受上了精致的生活，这让他们疯狂、沉迷其中。
他们过早地享受上了本不该属于他们能力范围内的舒适。
网贷给他们造就出，不用很努力，照样可以过的很滋润的可能性。
可是在那些岁月静好之后，就是狼狈的一地鸡毛。
所以，在年轻的时候，过一点“粗糙”的物质生活，这可能是你未来“精致”生活的捷径。
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不要裸辞
如果你心里面有裸辞的想法，可以先问问自己下面这几个问题：
1、你的经济实力如何？
有网友非常形象的形容裸辞的这个过程：第一个月爽，第二个月找，第三个月慌。
慌的是什么？当然是自己的财务状况。
裸辞意味着你在没有找到工作前是没有了收入来源的，但房租、水电、日常开支等等，这些哪一项都不会因为你是裸辞而跟着减少的。你总不能长这么大还问家里要钱吧？
如果你还有家庭，那可不是“一人吃饱，全家不饿”就行的。孩子的奶粉，教育费用，老人的赡养费，这些同样不会凭空消失。
你的经济实力可以说是决定了你能否裸辞的关键因素，而且裸辞状态下的职场人士如果长期找不到工作，没有了收入来源心理的焦虑感只会有增无减，最终有可能会去随便找一个工作对付，其实这也是偏离了自己最初裸辞的目标。
因此，如果你的经济实力不够允许你这样做，那还是不要裸辞。
2、你的职业规划想清楚了吗？
裸辞之前，你有对离职后的生活和职业有明确的规划吗？你会为自己明确要达成的职业目标，并为之不懈努力吗？你是打算继续留在本行业还是跨行？你清楚自己下一份的工作岗位是什么吗？你要选择大城市还是回老家打拼？......
这些问题每一个都很重要，倘若你的回答是暂时不清楚，那你裸辞就是一时的冲动，而冲动的后果一定会在后面的求职面试过程中体现出来，也许你会遭遇到求职的迷茫期，你会不清楚自己真正想做的是什么，可能到最后，你还是回到了原点，然后想着继续裸辞。
所以在自己的职业规划不清晰前就选择裸辞，这是不明智的行为，你现在已经是一个大人了，追求理想和目标没有错，但一定要更多的理性。
3、你的心态如何？
除了前面说到的经济基础和职业规划，心态同样非常重要。
裸辞后面试连连遭到拒绝，你的心态可以有多淡定？如果很长一段时间找不到合适的工作，你会心慌、难受，甚至将就吗？
我看到了身边太多这样的年轻人，裸辞前信心满满，但真等到裸辞后，心态崩溃的大有人在。有的是因为面试好几家都没有成功的，有的是因为待家里时间长了，开始变颓废的。
没有一个稳定和坚强的心态，奉劝你一句还是不要裸辞吧。
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风险应对
1、购置保险
对于大多数家庭来讲，一场重病可能就让全家陷入谷底，很久不能翻身，可以利用保险来转移风险，比如为自己、家人购买必要的重疾险、防癌险应对大的经济损失，就像每年买车险一样。
2、拓展收入
想办法提升自己的收入水平，在危机时刻，谁的现金流更多，谁就能活得更长。
3、学习投资
如果你本来有一定的经济基础，那么一定要想办法学习一些投资方法，让自己的财富增值，放在银行不管怎么看都是贬值的。
疫情是职场人的一面放大镜，它让我们看到人与人之间的距离。有人面临的是危机，有人看到的是机遇。
疫情之下，职场人该如何破局，最好的方式还是不断提升自己！
END
作者：广州山猫
