吃哪些东西可以补气血？找准原因很重要！

生活越来越好，可是贫血的人却没有越来越少。主要原因是污染严重，并不是好吃好喝，就不会贫血。想要知道贫血怎么调理，就得先了解贫血原因，根据不同原因进行相应调理。

红细胞减少

缺铁和铁利用障碍，影响血红素合成。任何一种造血原料不足、利用障碍或造血干细胞的缺位等，都可致红细胞生成减少。研究表明，贫血以缺乏造血原料为主，包括铁、叶酸和维生素B12等。在缺铁性贫血中，女性明显多于男性。

法国BNSWHO血细胞源料含铁、叶酸、维生素B12等血液营养，可促进细胞新陈代谢和营养吸收，可以解决人体红细胞生成减少引起的贫血。含有丰富的血红素铁，可以被人体直接吸收和利用。从而补充血运，进而加速红细胞生成，改善贫血。

红细胞破坏过多

轻微贫血者，反应较轻，动则明显。经仔细检查，发现其血红蛋白含量相当低。若持续缺铁，影响红细胞合成而导致贫血与血氧供应不足，使细胞中能量供应出现障碍，人体会出现疲倦、虚弱、晕眩、呼吸急促、心率加快、脸色苍白等。

红细胞异常所致溶血，珠蛋白合成异常所致溶血，红细胞胞外环境异常所致溶血。化学因素所致溶血，氧化剂所致获得性高铁血红蛋白血症。研究数据表明，BNSWHO血细胞源料，可促进细胞新陈代谢和修复红细胞损伤。保护肝脾脏器，清理肠道毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。红细胞丢失过多，急性失血性贫血的红细胞形态属于正常细胞型，如不及时调理，那就麻烦了。

关于食物铁

据联合国卫生组织实验表明，每100g鲜枣中，含铁量有1.2mg，看上去挺高，但人体易吸收的是二价铁。而且鲜枣一旦晒干成为红枣后，其中所含的维生素C和铁都会随着水分的流失而流失，最终能被人体吸收的铁其实与一般食物并无明显不同。

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食物补铁有两种类型：来源于动物体内的血红素铁，一般可以吸收，但副作用多，不易多吃。来自于植物的非血红素铁，不容易被人体吸收，搭配BNSWHO血细胞源料，可以补充血液中的铁含量，进而加速红细胞生成，改善贫血。发现自己有贫血现象，要及时的调理。饮食调理时，同步摄入足量维生素C，以促进铁的吸收。

从源头补血

贫血，只要从源头把血补充上去，一切症状也就消失了。BNSWHO血细胞源料涵盖了所有补血原料，易于人体吸收。增进食欲，促进血元素合成，加速骨骼红细胞生长，从而改善贫血，恢复脏器功能、使身体健康。

血红素铁非常重要，一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等，都会导致贫血。BNSWHO营养液就是用来维持正常的细胞分裂过程，预防各种疾病发生。纠正血液缺项，达到“自愈”目的，血液中的任何成分的缺失都可以通过口服营养液进行精确补血。分配工作，贫血补充红细胞，血小板减少补充血小板，低蛋白补充血浆蛋白。