49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天

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1.回放我在事件当中的是什么样的情绪。

情绪:开心，幸福。

事件:断舍离接近尾声，今天邻居互相走访看断舍离的结果，最后聚餐交流。第一站红姐家，第二站我家，第三站咸阳李侠君阿姨家，最后在她家吃饭交流，中午阿姨做了满满一桌子菜各种好吃的，我们吃着聊着。吃完喝茶继续交流，直到晚上又是一顿吃完才走，而且临走时候阿姨还给每人还有带的。给我女儿带的菜盒和卤肉回来，女儿的晚饭都有了！连吃带拿的我有种回娘家的感觉，心里充满着温暖和幸福的感觉！

2.为什么有这样的情绪从哪里产生的？

因为我们要相聚在一起面对面交流彼此的收获和成长，还有期待已久的阿姨的美食！

3.我本来想要的是什么？

邻居之间和睦相处，相亲相爱一家人的感觉！

4.接下来我能为我想要的做些什么。

我们一起继续学习，多交流多聚会。