“逼”出一个优秀的自己

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“逼”出一个优秀的自己

有规律的锻炼身体，并持续学习各种不同的知识

采纳有用的，拒绝无用的，再加上你的特别之处。～李小龙

（李小龙终其一生不断追求自我进步）

Ted:

自信：相信自己有 在任何困难的情况下完成任务的能力。自信就是相信自己能够做到。

自信是可以培育的。

建立自信最简单的方法～重复重复再重复 烂熟于心 也就是坚持了吧～自我激励 脑海中跟自己的对话

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Me：

做一个靠谱的人

公私分明。特别的公私分明。工作是工作。） 生活是生活。这是一种掌控能力和享受生活的能力。

事情都是有两面性的。

其实很多事情并不冲突，关键是自己的思维和把控能力。

今天对自己思考过程中，发现，其实很多时候我都被身边一些耳熟能详 花花绿绿的世界观价值观影响了。这甚至扭曲了我的本性。不知什么时候，潜移默化的吧听到这样的声音“女孩结婚后不要很积极的干家务 什么洗衣做饭 要把控好度 不然你一辈子都在辛苦的干家务”，但是，认真的洗衣 做饭 理家对我来说是一种很幸福的生活方式啊，是自己表达爱和感受爱的重要方式。无论一个人还是有了一个温暖的家的时候。（看书时看到作者描述洗衣做饭理家，我的心动的感觉）

干家务就一定是辛苦的吗？

和丈夫的斤斤计较谁干家务，谁干的多就是对的吗？就是家庭婚姻爱情的正确打开方式吗？

我想，不是的。每个人有自己的理解。跟随自己感受到的理解到的去做就好了。采纳对自己有用的。拒绝对自己无用的。这很重要。

这一番思考也让我开始警觉日常生活中不知何时就被扔来的价值观。它们真的就是“适用于我的吗？”

我要开始质疑和体贴自己的本性本心。

不是说不谦虚 固执己见 否定别人“这都是我走过的弯路”“你以后就懂了”为你好的大道理，而是在只有我自己一个人的世界里，闭上眼睛，静静聆听耐心聆听内心的声音后，真的发现它并不适用于我，对我无益。那就尊重别人的道理，从容的跟着自己的心走下去吧。

你沿你心走的道路，过的生活，会给予你的生活道理，会增添你的心灵成熟度，会更从容淡定平和的过好你的生活。

也让我发觉，成熟是个好东西，对我有着很大的魅力。我好喜欢成熟的女性，也期待心理成熟度的自己的那番模样。那时的我，对工作对生活对爱情婚姻家庭都有了自己的理解。更从容平和的过我的生活。

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反思我自己：我存在的需要快快改变的缺点：玻璃心 压力承受能力 心理承受能力 抗挫折能力 抗压力 钝感和我的世界只有我只专注于自己吧 ；自律 规律的生活方式 “逼”出一个优秀的自己 坚持 ；时间管理 事件管理 如何度过一天就如何度过一生 低效的问题 需要专注集中注意力高效解决。

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小绿竹：“每一天认认真真爱神认认真真去做每一件事认认真真过完今天。

图片发自App