人生中场，擅做减法让你离梦想更近

                                                                     壹

20+岁的时候，我们踌躇满志，觉得只要努力，世界就是我的。

30至40+岁，一不小心，就成了“油腻中年”。以前我们很喜欢讲“中年危机”，说人到中年上有老，下有小，工作也大致定性，进入了倦怠期。

确实如此，总体来说，跟青少年和老年相比，中年可能是人生最不愉快的阶段。

科学家丹尼尔·平克（Daniel Pink）在他的新书《见机：完美时刻的科学秘密》(When:The Scientific Secrets of Perfect Timing)一书中提到，2010年，有一项针对34万人的调查，让不同年龄段的人给自己当前生活的幸福度打分,结果是中年人打的分数最低。从18岁开始，整个人生的幸福感是一条 U 型曲线。20多岁的人幸福感都很高，三、四十岁开始下滑。平均到52.9岁的时候，幸福感到了人生最低点。接下来，幸福感会回升，随着步入老年你会越来越感到幸福。

然而，中年危机的说法并无科学依据。各种大规模的研究调查都没有发现中年危机的证据。那么，是什么导致中年低落呢？有人对各个年龄段的大猩猩做过评估，发现中年的大猩猩也是最不快乐的。

这也许是所有事物到了中间阶段，都会有的低谷吧。所以中间点最大的危险，就是容易让人懈怠。

但是，中间点也可能会是一个爆发点。当别人都懈怠、油腻的时候，也许更是你的机会。

上有老下有下，看起来是负担，换一种角度看，也许是最平衡的状态。父母还不算太老，可以自理；孩子逐渐独立，父母从全身心呵护到慢慢退居其后，放手让孩子去探索、成长。中年人得以将更多的精力投放到自己身上，关注自身的成长。

这个阶段，摆脱了20多岁的盲目和不切实际，对社会和自身有更准确的认知，对自己想要什么有了更本质的理解，想拼一把还有机会；对得不到的，也能学着放手。

所以，中年是一个“断舍离”的好时机。趁着新的一年即将开始，好好审视一下自身，轻装简从，未来才更有可能长成期望的样子。

                                                                         贰

 山下英子《断舍离》一书近年很火，据说她十年来一直通过培训班，帮助人们整理房间，整理生活，也整理人们头脑中所想的各种事情。她的工作据说就是帮助客户重新审视房间中的种种物品，让客户重新判断自己和各种物品之间的关系，然后，把那些“不需要、不舒服、不愉快”的东西从房间中清理出去。

这种做法广受推崇。

在对自己的真正需要没有搞清楚前，我们容易随大流买回很多并无多大用处的东西。比如很多女性朋友，年轻时容易冲动消费，看见漂亮衣服就忍不住买买买，但很多衣服买回来并不合适，一直压箱底。30岁后，我们逐渐对自己的风格有了定位：或清新文艺或简约干练或性感优雅，也开始比较注重品质，那些与我们气场不符的衣物，就很容易被挑选出来“断舍离”。

人生也是如此。

要想离梦想更近，做“加法”会让你“积重难返”，“减法”才是最大的捷径。