日志

明睿书院文嫱 2017/04/24 18:04:59
为什么？既然想通了如何终止犯错误，就马上去做，刻不容缓。

怎么终止呢？每天反思，找到最优路径和影响我的因素，每天改进。我重新拿出学编程时课上用到的日志模版——0RID日志。这是一套思考框架，经常用就能够发现它的神奇之处。

格式如下：

Objective
关于今天的课程／工作, 你记得什么? 1整理 2种地 3古琴
完成了什么?
Reflective
你要如何形容今天的情绪？ 随环境而改变
今天的高峰是什么? 种地
今天的低点是什么? 种地
Interpretive
我们今天学到了什么? 如何整理自己的房间
今天一个重要的领悟是什么? 整理可以改变心情
Decisional
我们会如何用一句话形容今天的工作
有哪些工作需要明天继续努力? 整理、学习
通过这套思考框架，人们每天会刻意搜索记录有哪些事让自己达到情绪高点，哪些事达到情绪低点。我们只要把最最影响我们效率的事揪出来，看看到底是什么阻碍了每天的走得更远一点。单一一天并不足以说明问题，把时间放在一周或者一个月，甚至一个季度就很容易识别是哪些因素在做祟。

少犯错误就是把那些频繁高发的事情的频次不断降低，直到它彻底消失。同时把那些利好的事情也揪出来，提高他们的频次。

每天记录的好处就在于，让好的和不好的影响因素暴露无形，方便时刻做出调整。这才是扬长避短的终极奥义啊。

在过去相对散漫的记录中已经让我找到了什么时间工作学习、吃饭，效率最高。所以这张表猛一看很麻烦，实际用起来真的很爽，做填空题总比做论述题要简单的多吧。