Webber 10.29-11.04周记

“有人的地方,就有江湖.

有人的地方就有恩怨,恩怨最深的地方就是在江湖.”

                  —金庸

再见,大侠!

再见,江湖!

金庸之后,再无大侠在江湖!

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上周发生的事情太多,简直是黑色一周!

李咏癌症去世,

查老爷子去世,

重庆万州公交车坠江事件,

印尼飞机坠毁,一百多人全部遇难,

让我们感叹生命的弱小,健康的珍贵!

什么是成长,成长就是遇到各种明星&名人的去世,他们的印象仅仅留在影片和文字当中,再也无法见到他们真人了,这就是普通人的成长或者叫老去!

在现实面前我们要做到是:“读懂世俗不世故,看懂人生不消沉”不知道真的能有几人能够做到,只能暗暗给自己加油:好好活着,爱自己,也爱爱自己的人!

2、自由港

遥想当年,徽商和浙商闻名华夏(当然现在浙商也是)而在杭州的临安和安徽的绩溪有一条古道,便是当年的通贸的历史见证.作为徒步爱好者,一直非常期待的徽杭古道徒步,这周终于完成心愿.


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从杭州打铁关出发,全程四个小时大巴从杭州到安徽绩溪,当天还有五个小时古道徒步,二个半小时临安到杭州,整个一天行程非常自虐!大家可以看我以下记录数据:


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一整天都在路上,本来以为要雨中徒步穿越的,清晨出发时候杭州还在下雨,到了安徽已是艳阳高照,整个行程没有想象中的困难,安徽这边风景甚好,还可以听到鸟叫声,仿佛回到夏天,大伙们脱了冲锋衣,穿着T恤开始徒步,途中没有什么險道,风景甚好,只是到了蓝天凹的时候开始云雾缭绕,气温骤降,才发现这是整个行程的最高处!


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最满足的就是在徽杭古道一碗当地农家面,据说这是徽杭古道上的网红面,领队笑道:“什么时候东西最好吃?当然是在你又饿又累的情况下,一碗热喷喷的农家面可以让我们足够满足!”


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我之前走过云南的茶马古道、吴越古道、径山古道,这次的徽杭古道算是非常轻松的,直到最后的行程走完竟然不敢相信,古道已经结束了,看来平常的运动还是有效的,至少在体力方面!

3、放映室

影:这周五重温《千与千寻》并且专门和宝宝一起去杭州剧院欣赏了宫崎骏老爷子的音乐演出会,表演者来自北京爱乐乐团.


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杭城的文艺爱好者非常多,整个大厅都坐满了!另外就是宫老爷子在大陆很受欢迎,所有演出里我最喜欢的还是千与千寻的主题曲.


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也不知道第几次看这部电影了,每次看都会有不同的感受,“贪”和“环保”是我最深刻的感悟!面对诱惑,我们自己是否可以禁得住考验?小千寻就是一个好孩子,如果她没有主见,可能早就和她父母一样都变成猪了,现实中肯定很多人都变成猪,或者向无脸人一样,只有吐出了贪恋之物,才能重归平和!


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健身和运动

1、这周开始连续跳绳,每晚九点半左右去跳绳健身,大概每次十分钟,这周五次

2、另外就是单车运动三次,半小时内骑完6公里,后面越来越轻松了,心跳最快可以做到不过120.

3、早起,坚持每天早起!周日也是七点左右,中午午饭后十几分午睡时间非常有效.

这一个月的周记任务以来,已经做到32天早起,给自己一个鼓励吧.


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这一个月来的小总结和复盘:

很多你以为不可能的事情,事实上并不是想象中的不可能.只有去做了,才能知道其并不是那么痛苦,就像写周记.看了kris写了大半年了,一直没有动手,后来在CC和QQ的监督下,竟然完成了,当然要感谢他们两位.

人一定要战胜自己内心的恐惧和懒惰,要勇敢的迈出第一步!之后,你会发现,生活没那么糟糕!


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