乐观来自还有选择

俗话说，不教英语的心理咨询师不是好作家。

最近在准备做英文单词讲解的内容。今天在整理opt的时候，突然萌生感悟，跟心理学上的一个概念串联起来了。

先上这一碟子英语单词。

opt /ɒpt/  vi. 选择  做词根表示choose，选择

option      n. 选择权， 选项

optional    adj. 可选择的，随意的

optimism  n. 乐观主义（认为都处于最有希望的状态）[opt 希望，-im 拉丁文的最高级字尾，-ism 名词后缀]

optimist    n. 乐观主义者  [ -ist 表人的名词后缀]

optimum    n.（成长的）最佳条件，最适宜的，最有利的；adj.  最适宜的（最有希望的状态）

我看着这组单词，不禁长舒一口气——

原来，乐观，或者说可以乐观，是来自于知道自己有选择。

我们在生活工作和人际关系中，会遇到感觉自己受困或者无奈的时候。往往是想不出解决方法，弄得自己心烦意乱的。

遇到这样的时候，我们不妨试试这样一个方法或者说是理念，就是——

凡事一定有三种以上的选择。

我们之所以感觉受困，之所以烦恼，往往源自这样几种情况：

感觉自己现有的办法行不通

对方不同意/不支持自己的观点/意见

对方的做法自己看不惯/认为不对

环境和人不与自己的期待相配合

不知道你有没有意识到，这些烦恼，可能是来自于思维的局限性。

如果我们在自己设定好了的思路里打转转，很容易翻来覆去地也想不出解决之道。

认死理的人，就特别容易钻牛角尖，总觉得自己坚持的那个是对的。这样的思维模式处事模式，在现实中很容易就陷入困境。因为，只给自己一种选择，也等于是让自己别无选择。非黑即白的思维模式，也把自己拖进了进退维谷的泥潭。

而，凡事必有第三种选择，让人眼前一亮。

三，代表多，多样，多种可能性。相信还有三个以上方法，找找看。当你敞开大门去寻找的时候，你通常又会接着找到第四种、第五种甚至更多的方法。

格陵兰机场候机厅外

每当我们遇到困境，遇到苦恼纠缠自己，甚至走投无路，比如——

需要解决的问题，百思不得其解

陷入了应该买A还是应该选择B的选择困难中

厌烦一个人，可也没能力将TA赶走自己的视野之外

人生何其不幸，生活何其不公，他人何其地狱

。。。。。。

我真的是来劝架的，劝别跟自己较劲了。

请你不妨跟自己说：

凡事一定有三种以上的选择

此事一定还有选择