01
一次考试后，几位家长一起聊天。
一位妈妈有些焦虑地说：“我家孩子这次成绩退步有点大，我以为题目难。我一问，周围的一些孩子都比较稳定，说明不是题目的问题。我家的还在外面上着课外班，成绩没提高，反而退步了，这真是愁人。”
我们一聊，原来孩子不仅在外面上了语、数、英，还上着各种校外兴趣班，加在一起有8、9个，花销算一下也有小10万了。
加上学校的兴趣班、线上课，孩子一周除了周末下午半天，其他时间都满满当当的。有时候，仅有的周日半天还要用来完成作业。
这位妈妈说：花钱还是一方面，精力也投入不少。平日爷爷奶奶和夫妻俩轮流接送孩子，孩子也天天赶场，从周一到周日，只有半天休息。日子连轴转，大家都疲惫。要是有个好结果大家也觉得值了，但这样的结果确实让人纠结。
接着她又说：“但这钱还不敢不花，因为这些课程都对孩子以后都是有帮助的：编程是以后的大趋势，大家都在上；围棋锻炼思维能力，上了一年多丢下也可惜；舞蹈女孩子用来锻炼气质，也不能不报……”
其实上8个、10个课外班的孩子，周围不算少数；
孩子也才上二年级，偶尔成绩下降，提高起来也不是难事。
但问题是，当大量的兴趣班影响到孩子的身心状态、学校学习，甚至让全家人疲惫焦虑时，到底该怎么看待上课外班这件事，到底要不要上，怎样选择？
02
家长报课外班，“初心”都是为孩子好，比如：
孩子多才多艺，未来能更有实力参与社会竞争，至少可以更好地做自己；
别人家的孩子都报了，我们也要报几个，这样孩子才能和同龄人在一起自信的交流；
早一点学习，多学一点，可能会在学习成绩上领先一步；
提前让孩子多接触一些不同的领域，扩展视野，给孩子未来更多的选择。
这些想法，貌似都是为孩子长远着想。
但实际上并不是“以孩子为基础”的，而多是根据父母的经验、意愿或随大流的。说不好听点，不考虑孩子的报班，就是“盲目报班”。
盲目报班，对孩子直接的负面影响体现在两个方面：
一是时间被填的太满，孩子自主时间太少；
二是不感兴趣的内容，给孩子造成身心负担。
[图片上传中...(image-c3cc03-1558693116720-6)]
2018年，开封市一个5岁女孩因为兴趣班占用时间过多而患上抑郁症的新闻曾被大家关注。孩子的妈妈给孩子连报了舞蹈、绘画、数学、英语4个兴趣班，而且时间安排紧张，周末全被占满。3个月后，孩子变得不爱说话，时常顶撞家长，在幼儿园大哭大闹。经儿童心理学专家诊断，孩子患上了轻度抑郁症。
为什么会这样，大家一看就明白：
孩子还小，自我调节功能还比较弱。时间安排太满，对所学内容的厌烦，神经绷得太紧，容易造成孩子的焦虑甚至抑郁，而这又会导致孩子脾气暴躁、攻击性等问题行为。
03
儿童心理学家Lawrence认为，造成孩子焦虑水平不断攀升的罪魁祸首是家长。
他提出一个公式：孩子的焦虑水平＝压力总量－可承受的压力
孩子的压力总量，如果其他条件不变的情况下，它会随着报班的数量多少，喜好的程度，事情切换的频率的高低，放松时间的多少而变化。
如果父母给孩子报的孩子不感兴趣的班越多，而且在有限的时间内切换频率越高，放松的时间越少，孩子压力值就会越高。
不用说孩子，哪怕是一个成人，如果一天的安排很多，时间高度碎片化，面对千头万绪的事情而又不断被打断的情况，也会感到压力倍增。
而孩子可承受压力的能力，会通过和接触大自然，以及独处发呆的时间得到提高。但是现在的孩子，接触大自然的时间越来越少，独自发呆的时间更是几乎没有。
我记得小时候，因为父母做生意，白天有大把的独处和接触大自然的时间：比如去果园抓一瓶子铁牛，去大片的西红柿地里找别人摘剩下的西红柿，到水塘里面摸鱼，到田里刨红薯、烤黄豆……里面的任何一项工作，一做就是半天，没有人会打扰。
而现在的孩子，天天关在房子里，父母只要看见孩子无事可做，就会盯着说：“你都做完了所有的事情吗？”，巴不得用“正经事”把孩子的每一分钟填满。
04
很多家长说，我也知道报了这些班，未必能保证孩子成才，但是不报这些班，也许孩子有某些天赋呢，我不能剥夺孩子尝试的机会呀？而且，在这个斜杠时代，孩子没有多项技能，怎么能更好地生存呢？
我也曾经和在美国从事教育工作的老师、朋友请教过这个问题，试图学习一些先进的经验。
他们告诉我，其实在美国，父母在培养孩子身上，一样会投入大量的精力和财力。孩子们也是报各种各样的兴趣班。
不同的方面，一个是在内容上，他们更侧重在运动、艺术等方面，而不像中国侧重知识性的补课；另一个是，在初期的“广撒网”后，家长发现孩子在某方面更感兴趣或者有天赋后，会缩减范围，集中精力在这个领域深耕。
如果一定要报兴趣班，我受到的启发是：****尊重孩子，少即是多。
第一、尊重孩子的兴趣，选择适合孩子的兴趣班，没有兴趣的课外班只会增加孩子压力总数。
第二、给孩子的生活适当“留白”，让他们有可支配的闲暇时间，多带孩子亲近大自然。这不是浪费时间，而是在提高孩子承受压力的能力。
“留白”还能帮助孩子促进脑区之间的协作，增强注意力，提高工作效率。
第三、发现孩子的兴趣，帮助孩子集中精力坚持在这点兴趣上“精耕细作”。这样的培养才是对孩子来说最好的。
我们要做的，不是盲目给孩子做加法，而是结合孩子的情况，做好加减法：降低孩子的“压力总数”，提升孩子“承受压力的能力”，同时帮助孩子坚持做好一件孩子最擅长的事。
孩子的艺术学校中，有一个大姐姐刚被世界顶级名校录取。
她在分享中说：“可能有些家长只想让孩子去做一些他们眼里更容易成功的职业……却忽略了每个职业都有每个职业的困苦，忽略了他们的孩子是否真正喜欢或适合这个职业。就像有的朋友钢琴弹到11级，但内心根本不喜欢，除了让父母开心，他们并不知道为什么去做这件事。”
“我清楚我自己真正喜欢的艺术，我知道把时间运用在自己真正喜欢的事情上，才能保证你付出的时间和辛苦是值得的。”
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06
兴趣的问题解决了，那学业呢？
万丈高楼平地起。
比“超前学习知识”更重要的，是尽早养成好的学习态度、学习习惯。
知乎上有一个关于课外班的讨论，一位教育培训机构的老师讲了他的看法：
进步大的学生，他们有这样的共性：有学习意愿，明白自己的弱点，能认真听讲、完成作业，并且把自己的掌握程度，及时反馈给老师。这种学生，成绩必然会提升。
补课无效的学生，他们的共性是：自己不想补课，家长逼迫来的。来上课，就是找同学、朋友玩，上课可以睡觉、发呆、玩手机，找各种借口出去，甚至一节课一去不复返。这样的学习态度，老师有心无力，学生成绩当然不可能提高。
我们都是从学生时代走来，想想其实这是很有道理的：
学习是一个漫长的过程，拼的是学习态度，学习习惯和学习方法。
对父母来说，让孩子从小养成好的生活态度、生活习惯，就是在为入学后良好的学习打基础。
就拿“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”这个事情举例：
父母陪写作业时发火的重要原因之一，多是孩子在写作业的时候，从来不主动，父母不催着，不盯着、甚至不吼不打，他就不写。即便在这种高压之下写了，也是潦潦草草不规范。
为什么会这样？
根源在于孩子打心眼里就没有认为：这件事是我的，我应该自己做。他觉得：反正有爸妈盯着呢，怎么着到最后明天都能给老师交差。
出现这样现象的家庭，在日常生活中应该也不少见类似情况。
比如，早上起床的时候，父母不喊个十遍八遍不动窝，连哄带骗、连拉带拽才能穿好衣服；从小吃饭的问题，是不是也是家长不追着、不哄着，就不吃的；反正不吃正餐还有零食吃。
正是这样的生活日常，让孩子明白一个道理：吃饭、穿衣我都不用管，家里有人操心呢。
作为父母，当孩子学习习惯不好时，可以反思一下孩子从小的态度、习惯有没有养好？
自己负责的意思，就是：你可以选择做或者不做，但是你要为选择产生的结果负责。
比如，你不吃饭，那么我收拾好了之后只能等到下顿再吃；你不能及时起床，导致迟到，就只能自己承受学校的批评；你不收拾玩具，导致房子里很乱，那我只能收拾起来放到你不不能弄乱的地方，直到你能自己收拾为止。
从小养成自主的习惯，将来孩子也会知道学习是自己的事情，为自己的学习负责。
当孩子有了自主负责的学习态度时，自然能在“听、说、读、写”等各方面养成良好的学习习惯。
结语：
还是回到我们的“初心”：我们给孩子报班，是为了让孩子更有效地学习，拥有终身受益的技能，能更自信地成长，更好地做自己。
这个“初心”的实现，有赖于我们真的“以孩子为基础”。
尊重孩子的兴趣和发展规律，培养孩子的内在态度和良好习惯，才是根本之策。
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