B8_盛子扬
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易效能多伦多班 学员B203-盛子扬 90天践行第三周检视

不知不觉第三周已经过去了，回顾这一周，也许因为有备受瞩目的省选所以过得格外快。得益于借助omni focus 及calendar5，每天的工作得以有记录，极大方便了回顾和总结。总之本周按部就班，基本都完成了计划达到了预期（本着先完成再完美的指导思想）。

晨跑每天都在坚持，且在周六达到了易效能践行以来晨跑的最好表现，5公里跑每公里配速5分37秒。其实跑步让我体会到了一个道理，易效能的老师和教练们反复强调的只要坚持，你就会体会到持续的力量。只要开始，不求快，循序渐进就能体会到跑步的美妙。一个人在晨曦中，迈着轻盈的步伐开始新的一天是一件很美妙的事情。

工作循序渐进，感谢团队一起努力，各项工作都在有条不紊的推进，三个月的目标有望提前实现。

帮助家人践行易效能养成晚11点睡觉早7点起床的目标，暂时有些挑战。上高中的大女儿总在以准备功课为由而拖延入睡时间，早起自然也相应滞后。试着和她交流，似乎还没收到预期效果。但我知道女儿每天都在观察见证着自己的践行，我相信身教的力量，假以时日，孩子和家人会开始早睡早起的生活方式的。

总之90天践行第三周过去了，相当于10公里跑过了2300米，在途中跑，更多的是和疲劳和惰性做斗争，其实前进的道路上真正的障碍就是自己的惰性和对于舒适区的自然向往。拒绝给自己理由，挑战自己，坚定前行，目标就会越来越近。

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