HI式复盘-奔跑橙子

❤️P1（每日必须完成）

        ✅当日计划（15m）4:10-4:25                 

        ✅硬本领（3h）4:30-7:30

  ✅发微博

  ✅三人面谈

  ❌凡事提前 （30m）

  ✅60s （15m）

  ❌60天高效竞争力（30m）

  ✅Hi式复盘（30m）21:45-22:15

  ✅运动 （2h）

  P2（时间不足可选择性完成）

  ✅泛学 （1.5h）20:00-21:30

  ❌阅读 （2h）

记录：

「凡事提前」、「高效学习」和「阅读」没有完成

反思：

安排日程时对预估的时间出入太大，导致事件与事件之间没有留白，再加上没有提前做应有的准备，使结果和预期差距大，引发情绪差。

总结：

安排日程的时候预留30m做「凡事提前」的工作